苹果有什么功效?

苹果有什么功效?
发布于 2024-08-31 04:50
共有3个回答
苹果能够预防和治疗便秘的发生,因为苹果的皮和苹果的果肉中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,很好的增进排便的机会。从中医食疗角度上来讲,能够益胃生津,对于津液不足,口干,口渴,食后腹胀,食欲不振的人吃一些水果能有小改善症状。
回答于 2024-08-31 05:03
苹果中含有大量的苹果酸,果酸以及维生素C,适量的食用可以起到美白肌肤的效果。医学角度讲,还能够治疗口干口渴食欲不振的症状。生活中还有大量的果胶以及抗氧化剂,可以为人体提供需要的营养物质,促进肠道中的毒素和垃圾排出。
回答于 2024-08-31 05:17
苹果的话是一种比较常见的水果,减肥的人是比较喜欢吃苹果的,而且苹果的话是含有丰富的维生素的,可以补充身体所需要的维生素,提高自身的免疫力。
回答于 2024-08-31 05:30
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