怀孕了能吃黑枣吗
怀孕了能吃黑枣吗
发布于 2024-09-02 22:27
共有3个回答
怀孕期间可以吃一些黑枣的,黑枣的话是可以补充身体所需要的气血的,所以怀孕期间每天1~2课是有利于身体健康和胎儿的发育成长的,平常的话也是需要补充其他的营养,这样的话比较好。
回答于 2024-09-02 23:50
你好!怀孕可以吃黑枣,有补血作用,能预防孕期贫血。孕期适当增加营养,补充优质蛋白比如鱼蛋肉奶等蛋白食物,食用动物肝脏红枣瘦肉等补血食品,多吃蔬菜水果能补充维生素,也能预防便秘。
回答于 2024-09-03 01:13
怀孕了少吃吃黑枣,容易上火,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。
回答于 2024-09-03 02:17
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