最近心情不太好\'睡眠也不好

你好, 考虑有些月经不调了,引起月经不调的原因有多种,如全身性疾病、生殖道炎症或肿瘤的可能,均可引起月经不调。女性在日常生活中应养成良好的生活习惯,避免常吃辛辣食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生,可以缓解月经不调的现象。1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保持良好的心态非常重要。2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。
如果症状还持续加重的话，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好

正常的月经期是在3到7天，但月经延长是很多女性遇到过的症状。它是指行经时间超过7天以上，甚至有延续半个月才干净的现象，中医称为经期延长。这往往是内分泌失调导致的，如还没有生育的女性可能会导致不孕，经血过多它会由很多原因引起的,常见的有：经期劳累、受凉、内分泌失调,上环,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变, 子宫内膜异常等.
需要出血停止以后检查性激素六项及B超，查明病因再对症治疗。必要时应用止血药物。注意经期的保暖及休息。

你好，最好等月经干净后再***，否则容易感染妇科病，经期子宫腔形成广泛的新鲜创面,如果这时过性生活,就可 能将病菌带进,使生殖器感染而发炎
.在月经期间盆腔本来就比较充血,如果有性生活,就可加重充血的情况,使月经量增多,月经期延长。