睡不着觉，情绪不稳，紧张

什么药可以帮助睡眠好，去医院检查卵巢功能有点不好，之后心情很紧张，胸闷，心跳快，过了几天就没有这种紧张焦虑的感觉了，特别困，白天没有精神，晚上能睡着，有时候一两个小时就醒一次，有时候能睡到五点，然后就睡不着了，严重缺乏睡眠，影响白天的工作，太无聊，我有抑郁症吗？现在心情也放不下了，还是睡眠不好，吃褪黑素有用，还是吃什么好，刚打了新冠，能吃好，我太困了，眼睛很涩涩的