睡不着觉，迷上眼睛也睡不着，该怎么办，
睡不着觉，怎么也睡不着，凌晨才能睡着，该怎么解决，除了纯牛奶还有别的牛奶有效果吗？
发布于 2024-06-25 20:52
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当我紧紧拥抱着你时，我真的感受到你的疼爱
一般纯牛奶是具有一定辅助睡眠的功效，其他的酸奶都不如纯牛奶的效果好，睡前喝一杯温热的纯牛奶，能够有助睡眠，也可以进行一些运动，人体过于疲劳的时候就比较容易睡眠，但是运动之后需要至少休息半个小时到一个小时再考虑入睡，也不宜做过于激烈的运动。
回答于 2024-06-25 21:18
你无非是冬末的一场雪.
你好，根据你的描述，睡眠不好考虑是神经衰弱导致的症状，建议您睡觉之前避免做剧烈的运动，平时可以使用桂圆，泡水喝，或者在睡前喝一杯牛奶泡泡脚。用梳子梳头，用手按摩头部。对睡眠都有促进的作用。实在不能缓解，可以口服安神补脑液。
回答于 2024-06-25 21:45
熬夜是养成的一种习惯，知道的人都知道太难戒
你好，最好还是要治疗失眠的原发病，明确病因是治疗失眠的一个关键。平时的话要注意避免压力过大，可以适当的给予一些营养神经和安神类的药物，比如说甲钴胺，维生素B1，安神补脑液。
回答于 2024-06-25 22:12
问了“睡不着觉，迷上眼睛也睡不着，该怎么办，”的人还对以下问题感兴趣
我真的没有很想你，我只是在我不想想你的时候想起你
每天晚上睡不着觉。躺着床上也睡不着。。怎么办啊好久了这种情况。。
发布于 2022-08-13 13:40
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已过去的不可再今天只可忆起，一双只懂哭的眼落泪又再落泪
性别：男，年龄：15岁
总是睡不着觉，也不想睡觉晚上睡不着觉
发布于 2022-05-07 08:41
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世间情事，最悲哀的莫过于你深爱的人正以同样的深情眷恋着另一个人
父母都有病母亲癌整晚期，父亲脑梗，家里事情太多，总是胡思乱想，睡不着觉，越睡不着越心烦
发布于 2022-07-07 15:53
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永远不要和父母吵架，因为你吵不赢的时候只有挨骂
每天晚上睡不着觉很困，但是睡不着，一夜都睡不着。30多岁开始，就会偶尔的睡不着觉，现在，整夜整夜的睡不着觉，
发布于 2022-09-09 14:32
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天塌了不要紧，要紧的是你还没有死
之前一直睡眠正常，从前天开始夜里就睡不着觉，没有困意，到昨天夜里，还是睡不着，白天也不困，头都要炸了，就是睡不着，（之前有嘴唇发肿，干咧，可能是上火，现在基本好了）
发布于 2022-05-05 08:10
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弹指间，心无间，姐妹永远肩并肩。
最近突然睡不着觉，睡前没玩手机，感觉困就是睡不着，但昨天吃饭时吃着吃着突然就睡着了然后就趴在碗上别人叫都叫不起，睡了几个小时。
发布于 2023-04-08 15:11
4个回答
我理想的状态是：不用为了生活，说很多违心的话
性别：女，年龄：20岁
睡不着觉怎么办啊怀孕八个多月了从昨天到现在都睡不着觉头还疼怎么回事啊
发布于 2022-05-10 22:35
3个回答
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是圆心，以莪与之间A距离为半径画圆，莪只是在圆上A一个点
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一个星期前，被车撞了一下，住院了，前两天还可睡着觉，后两天就一直睡不着觉，吃了点安眠药，睡着了，一不吃就睡不着觉。
最近失眠睡不着觉，牙也跟着疼起来了，是牙疼引起睡不着还是睡不着会引起牙疼，个人牙齿有龋齿
晚上睡不着，特别困也睡不着，有时候头晕怎么办，好长时间了失眠
为什么会失眠睡不着觉
已经好几天睡不着觉了，不知道吃什么药，想问问吃点什么药能睡着，