总是担心还没有发生的事情,把事情想得很坏

总担心还没发生什么,觉得自己不行,找工作的时候老板说有三天时间可以选择对方的日期,三天时间适应不了都不耽误,我还没去上班,我就开始担心自己不行了,怎么办啊?
发布于 2022-05-13 17:35
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年轻人发生这种心里紧张,一般跟平时经历的事情太少有关,多经历几次这样的事情慢慢就好了,年轻人发生这种情况很正常,建议你放松心情,多跟外界接触,多跟朋友沟通,以后慢慢适应就好了
回答于 2022-05-13 18:26
首先,不要有太大的心理压力,要放松心情,保持无所谓的心态,随机应变,万事开头难,只要过了三天,你就会适应新的环境,保持积极乐观的心情。
回答于 2022-05-13 18:33
一定要放松自己的心情,不要给自己太大的心理压力,然后学会释放自己的压力。在饮食上注意一日三餐要规律,不要暴饮暴食,可以少吃多餐,不要给自己压力,学会释放自己的压力。
回答于 2022-05-13 19:42
问了“总是担心还没有发生的事情,把事情想得很坏”的人还对以下问题感兴趣
我总是会一件事情往坏了去想,甚至不会发生的事我都会担心,总是杞人忧天,每天都过的很累,该怎么办
发布于 2022-08-12 12:00
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经常生闷气,遇事总往不好的地方想是植紊吗?
发布于 2022-05-23 13:16
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脑子里总是胡思乱想,担心各种事,比如家里谁可能只是出去上班,但就担心会不会有意外会不会出事,害怕家里人出事,又总往最坏的地方想,有时候想的拿拳头打自己脑袋能好一点然后又想,担心难受又想哭,最近这几天妈妈身体不舒服,我就又总往坏地方想,感觉这么想特别不好,又控制不住,然后打自己两下告诉自己别瞎想,有时候晚上会想好久给自己担心够呛,能不能吃点安神助眠的药呢,
发布于 2022-07-10 13:05
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从2021年12月开始。总是担心自己身边的亲人出事,并且往坏的方向想。
发布于 2022-05-04 14:39
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性别:男,年龄:8岁 小孩眼睛总是往上翻,怎么回事
发布于 2022-05-10 20:47
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是不是心理导致的,总是考虑会不会出问题,有时候总是集中想事,不干会担心别人之类的。
发布于 2022-06-23 01:44
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性别:女,年龄:24岁 总是担心胡思乱想老是担心自己的未婚夫会出事,心里老是不踏实,很烦躁
发布于 2022-05-10 23:12
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往上打嗝,有时躺下打嗝往上返酸水,上颚那里有分泌物,总想往下咽,是反流性咽喉炎吗?怎么治疗?一个多月也也不好,一直当咽炎治着!
发布于 2022-09-01 05:13
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总是小肚子涨感觉有尿去厕所还没有 小肚子还总咕噜咕噜的是怎么回事
发布于 2022-09-17 09:37
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本人男22岁还没有对象也没有那种经历也不知道为什么老是忍不住往哪方面去想,不知道是不是因为长时间没有和女生说话的原因,晚上听到邻居家女生的那种声音就忍不住往那边想
发布于 2022-07-11 16:04
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