总是在想,在担心,害怕紧张
我总是在想各种事情,担心各种事情,比如谁可能就在家里出去打工,但是又担心会不会出事故,又怕家人出事,总想着最坏的地方,有时候想着用拳头打一下自己的头就好了,然后又想着,因为担心,所以想哭。没办法,就打自己两下,告诉自己不要瞎想,有时候晚上会想很久,把自己担心的够呛,能不能吃点安眠药,帮助自己睡觉。
发布于 2022-07-10 13:05
共有4个回答
那么,从你描述的这种情况来讲啊,有点太焦虑了,担心这个担心未来,确实是属于焦虑状态,如果你自己不能调整,建议最好通过药物治疗来干预,我建议最好上心理医生,让心理医生指导用药。
回答于 2022-07-10 14:15
你好经常反刍害怕过度紧张考虑是由于你的精神压力大,情绪过度紧张,或者受到家庭环境的影响造成的,建议你一定要找心理医生,通过心理手段进行治疗,保持良好的心情,愉快的情绪,可以有效缓解症状。
回答于 2022-07-10 14:27
你好,你的情况考虑是焦虑症和轻度抑郁症引起的症状,与平时精神紧张、压力过大、过度劳累、反刍、刺激等有关,可以吃谷维素片、安神丸、黛力新胶囊进行调节,平时应放松心情,避免精神紧张和压力过大,可以找心理医生进行沟通和疏导,适当运动,增强体质。
回答于 2022-07-10 14:53
在这个过程中,我们可以看到,很多时候,我们都是在为自己的利益着想,而不是在为别人着想。
回答于 2022-07-10 16:32
问了“总是在想,在担心,害怕紧张”的人还对以下问题感兴趣