喜怒无常 睡眠障碍 烦躁不安
起初昏昏欲睡，经常醒来，最近失眠，睡眠不足，对任何事情都没有兴趣，疲惫不堪
发布于 2022-05-16 15:23
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最后转眼间流逝的绝不仅仅是时光而已
这种情况下会出现情绪低落、睡眠障碍、易怒、抑郁和焦虑。建议养成规律睡眠的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯热牛奶，听些轻音乐，以舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑心理治疗和药物治疗。
回答于 2022-05-16 16:45
愿来世我会做一只刺猬，保护身边的一切
根据你的情况，出现睡眠不好，然后兴趣感也降低，这些情况的存在往往是由情绪因素引起的，如青少年情绪障碍或抑郁症可能出现这种情况，建议转移注意力，积极与周围人沟通，如果难以通过自身力量调解可以通过心理咨询或心理治疗
回答于 2022-05-16 17:20
你会发现，自己的快乐比想象的多得多
儿童和青少年会有一些睡眠问题，如嗜睡或失眠。其中大部分与精神心理因素或生理因素有关。例如，学习压力或环境因素，不良情绪的影响。长期失眠会影响情绪，会出现情绪不稳定或情绪低落。轻者可以通过心态调整心理疏导来缓解。如果严重影响学习，需要及时就医。
回答于 2022-05-16 18:27
问了“喜怒无常 睡眠障碍 烦躁不安”的人还对以下问题感兴趣
有时候，一直坚持的东西，一夜间面目全非
持续很长时间，情绪低落，烦躁焦虑，闹心不知道做什么，做什么都做不下去，手脚发麻冒虚汗
发布于 2022-06-01 17:39
3个回答
如果有壹天，我突然不在了，我希望你们忘了我
长期睡眠障碍，一直服用氯硝西绊片，而且剂量大，导致情绪波动异常，有自杀倾向
发布于 2022-05-02 22:44
2个回答
闺蜜你记住：他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂
主要是在晚上，时不时就会烦躁情绪低落，身边人都告诉我我经常发脾气，我感觉我控制不了自己的情绪，感觉乏力，打不起精神，躁郁
发布于 2022-07-12 08:46
3个回答
你永远都不知道有个人在远处望你…
不知道怎么的偶尔情绪突然低落想哭烦躁想发脾气对很多事物一瞬间失去新鲜感每次都让我猝不及防
发布于 2022-05-02 19:12
2个回答
我可以好脾气，但我凭什么要惯着你
睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒
发布于 2022-08-20 12:44
3个回答
提问者
笑与梦同样温柔，你在心口无人可动
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