焦虑症？焦虑引起的人格障碍？

心理上把某些刺激想象得过于强烈，以至于焦虑、恐惧、烦躁等，如听觉上的敲打、关柜子、拍手、板凳倒地等，触觉上的打球、摸衣服、摸树叶、踢板子等。虽然这些刺激不是很强烈，但我想象它们是过强的，有点过敏？对正常生活有一定的影响。

发布于 2022-05-16 16:07

共有3个回答

小春情绪见著

我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气

焦虑、恐惧、烦躁、不安。它已经对生活产生了影响。这种情况下，你应该调整自己，不要被自己的想法所迷惑。分散自己的注意力，发展自己的爱好，多做自己喜欢的事情。出去走走，休息一下，多做有氧运动。向你的亲人和朋友倾诉你的内心感受，以释放压力。

追问

我这种情况只需要转移、分散注意力即可？

回答

可以试一试，效果挺好的。

回答于 2022-05-16 16:28

欢乐經

幻想着一个简单而又复杂的世界

根据你说的情况，焦虑比较明显，紧张和焦虑会引起感觉过敏，他可能会给自己造成一些痛苦，可能会对生活造成一些影响，情绪缓解后一般也会缓解，只要不是太长时间的病理性焦虑一般不会引起人格的改变

追问

我这种情况怎么治疗呢

回答

可以通过心理治疗缓解

追问

如何心理治疗呢？能详细具体一点吗

回答

心理治疗一般是面对面的个体心理治疗为主的每次治疗大概50分钟到1小时左右您这种情况常用治疗方法包括认知行为疗法精神动力学疗法等等

回答于 2022-05-16 19:26

特种蕭来吃苦

生活似乎是虚假的，却又这样的真实，并重重包围

焦虑症在心身疾病患者中很常见，表现为紧张、不安、对周围事物过度敏感，表现为感觉增强，或担心身体健康或更多。它大多与精神心理因素或个性有关。严重的病例需要进行一些心理治疗或抗焦虑药物治疗等。

追问

请问我怎么进行心理治疗呢

回答

需要进行一下认知行为治疗，或者放松治疗等。

追问

能具体详细一点吗

回答

认真治疗主要是改变原来的认知观念，需要建立新的想法观念，改变原来的行为。

回答于 2022-05-16 23:23

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却经不起平淡，友情经得起平淡，却经不起风雨

焦虑睡眠障碍症怎么治疗

发布于 2024-05-03 10:42

3个回答

代替可爱i

祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人

怎么区分更年期焦虑症和焦虑症

本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。

发布于 2022-07-01 21:09

4个回答