我已经有一个星期没有好好休息了。
这种情况已经持续了大约一周，我可以睡得很好，只是后半夜翻来覆去睡不好，这种情况是什么？
发布于 2022-05-22 01:36
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Life is full of sparkling moments waiting for us to discover. 生命中充满了闪光点
可能是由于心理压力过大或劳累等原因造成的。建议及时调整状态，不要胡思乱想，要养成定时睡眠的好习惯，睡前洗个热水澡，喝杯温牛奶，听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。
回答于 2022-05-22 02:39
光嘏坏叫呐K，I水依f肆，笑容|摸不到N，悲琅f婉D
你属于睡眠质量差，原因可能与白天太过劳累、情绪紧张焦虑等原因有关，或者最近遇到一些事情等原因，建议放松心情，注意多休息，避免焦虑和紧张情绪。
回答于 2022-05-22 04:34
幸福有时候就是那么简单，却是那么德奢侈
你已经持续了一个星期，感觉休息睡眠不好，像这样首先要养成良好的休息睡眠规律，白天再困也不要睡，适当做一些户外活动，使自己稍有疲劳就有利于睡眠，你可以去睡眠科就诊，让医生实际看一下，可以在医生的指导下适当吃点助眠药。你的情况有可能是失眠，但也要排除其他疾病，比方说焦虑症和抑郁症或者其他一些疾病。
回答于 2022-05-22 04:55
问了“我已经有一个星期没有好好休息了。”的人还对以下问题感兴趣
都是千年的狐狸，你给我玩什么聊斋
最近总是休息不好，然后心脏总是不舒服，一会心跳慢一会心慌。做过心电图没啥问题，但是这几天就又不舒服了。要吃药吗？还是因为休息不好的原因导致的
发布于 2022-06-30 13:19
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等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅
我最近的时候工作压力很大，所以晚上的时候也是睡眠不好，所以直接导致的就是白天的时候总是听不清别人在说什么，同事们都说我是休息不好导致的耳鸣，我也是不信我怎么会有这样的毛病的，所以就是想要先咨询看看的。
想得到怎样的帮助：休息不好耳鸣怎么办?
发布于 2024-07-06 00:03
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人生真有意思、活着活着就死了。
有大概一个月的样子，眼睛不注意或休息不好的疲左眼睛
发布于 2022-06-30 09:46
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甩掉折磨已久的包袱，赶上快乐好心情的巴士
你好，我最近一个礼拜晨勃正常，但是为什么关键时刻房事或者手淫都硬不起来，这是什么原因
发布于 2022-07-26 21:35
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无论我愿不愿意承认，我的确是失恋了
小腿出现一片红，大约一个月左右吧，最近有些轻微的痒
发布于 2022-07-15 10:32
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其实今天科比退役我也很难过，因为他退役了
从12月份休息到现在最近几天两个小腿突然有点疼痛是什么原因，左边的小腿疼的狠一点，
发布于 2022-03-01 08:48
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提问者
直至生死入眼帘，方知情字乃是贪。
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休息不好就会身上发抖是突然抖一下停一会再抖一下
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老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1、2点就醒了，再也睡不着了，
请问这样失眠该怎样调理？