老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1...
性别：女，年龄：55岁
老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1、2点就醒了，再也睡不着了，
请问这样失眠该怎样调理？
老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1、2点就醒了，再也睡不着了，
请问这样失眠该怎样调理？
发布于 2022-05-09 19:05
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我想和过去都断了联系，然后重新走我未来的路
或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
回答于 2022-05-09 20:51
痛不是电脑，不是按下一键还原就可以还我一颗完好无损的心脏
您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍！以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。建议要及时到专业医院进行确诊，找出具体病因，对症下药。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
建议抑郁症患者要遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。
回答于 2022-05-09 22:37
我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠
你可能开始每天都是晚睡，为了自己早班开始早睡，身体的生物钟没有调整过来
不要刻意的要求自己的睡眠，顺其自然，就会好的…祝你好运
不要刻意的要求自己的睡眠，顺其自然，就会好的…祝你好运
回答于 2022-05-10 00:23
问了“老年人最近睡眠不好，晚上9点休息，凌晨1...”的人还对以下问题感兴趣
不小了，该成熟了，不早了，该奋斗了
一年多时间了，晚上睡觉老是要上厕所尿两次，一般是凌晨1点和4点，很影响睡觉。我本来就睡眠不好。
发布于 2022-05-12 22:51
3个回答
虽然你离开，但是你的背影早已映入我的脑海
最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，最近睡眠不好，大夫建议吃开艾斯挫仑，怎么卖的，
发布于 2022-09-18 06:02
3个回答
心之所向，非你莫属，一颗心只为你跳动
我每天九点到十点之间准时休息，并且到凌晨三点之前睡眠质量也比较好。最近一段时总是间凌晨三点钟醒来之后到天明也很困但睡眠质量不好。这两天右后背有点酸消化也不是很好嘴里无味。请问这是怎么回事。谢谢。
发布于 2024-05-09 07:55
3个回答
我不争，并不代表你就可以抢。
最近吃什么都没有胃口，尤其是油大的，晚上睡眠不好，睡得轻，总醒，醒来看见外面快要亮天了，感觉还没睡呢，特别痛苦
发布于 2022-09-10 09:12
6个回答
当，我泪流满面的时候，何曾有人安慰过我
睡眠特别不好，晚上11点上床，早上4点后就开始隔一会醒一次，有时候甚至十几分钟就醒一次。休息特别不好，不知道为什么，连续好几天了。
发布于 2023-08-04 17:14
3个回答
世上最幸福的事：坏脾气的她遇到好脾气的他
我今年60岁，这两天查血糖歺前6.1歺后9.1最近一段时间感觉没力，有时6点吃饭晚饭，，晚上12点左右有感觉肚子饿，医生你看是糖尿病人吗？
发布于 2022-05-17 09:23
5个回答
伤痕满身还不如独自一人 酒和孤独我都不要了 放过我吧
1.早上醒来，手上，腋下会突然有很多汗(冬天)但白天，晚上脚是冰冷的
(半年内)
2.睡眠质量不好，容易半夜醒，有时候一个小时内能做两三个梦，早上醒来很疲倦(最近一年内)
3.一到晚上(可能9点，10点。)脸就红，发烫，但是没有发烧(最近半年内)
4.吃完饭肚子老是咕咕叫(吃饱了，吃的也不快)。(最近一年)
发布于 2022-04-18 21:51
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提问者
俄无需独一无二只要你铭记于心。
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50岁左右，长期睡眠质量不好，十几分钟就是一觉，晚上经常1，2点不睡。早上5点多就醒。患有高血压，担心长期睡眠不好诱发其他疾病，无压力，不工作，没有体力劳动
医生你好，最近睡眠不好，两边太阳穴疼，胀胀的，牙齿也有些疼，不知道太阳穴疼是牙齿疼导致的，还是睡眠不好导致的啊
晚上11点后容易入睡，但连续几天都是凌晨1点19分醒，醒后大概4点多才能浅浅入睡，白天容易打瞌睡。目前有点通风症状，也是在吃中药。
最近晚上总是很晚睡觉，晚上精神比较亢奋，这两天半夜凌晨又突然醒过来睡不着，但是一到白天就犯困嗜睡，精神头不好，怎么回事啊
头疼是因为睡眠不好吗？最近经常头晕目眩不知道怎么回事？