晚上难以入睡，特别容易醒来？
晚上睡得不好，容易醒，有什么好的、快速的感谢医生的方法？
发布于 2022-11-29 17:47
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世界上最累人的事，莫过于虚伪的过日子
一夜睡不好，特别容易醒，往往与你的精神状态有关，但也与你的身体状况有关。如果你有慢性病或其他身体不适，特别是胃肠道的不适，就特别容易影响睡眠。所以要注意晚上吃什么，注意保护胃肠道。 在空闲的时候可以经常拍打头部前部的力度，要自己能够承受，时间15分钟左右，可以慢慢拉长拍打道头部的时间暖和些。这种方法不仅能有效缓解睡眠问题，还能缓解各种头部不适。
回答于 2022-11-29 19:44
是不是我不问你们就不会对我说真话
你说的这个晚上睡觉不容易，可以考虑用一些曲唑酮酯来进一步调节干预治疗，看看效果如何，如果曲唑酮效果不好，就考虑需要用一些苯二氮卓类药物，如艾司唑酮来进一步干预。
回答于 2022-11-29 20:46
都是盗版地沟油何必装正版
你好，看你的描述，晚上睡觉不踏实，总是醒着，这样的睡眠质量确实不好，想用药治疗，想知道吃什么药治疗效果好 首先，白天适当增加运动量，减少压力，晚上睡觉前不要玩游戏，不要看让人兴奋的东西，实在不行就通过中医诊脉，吃中药调理一段时间，应该有好的效果
回答于 2022-11-29 21:33
要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上
你好，从你的叙述中，我们知道你觉得自己晚上的睡眠质量不好，特别容易醒。 睡眠质量差有生理和心理两方面的原因，建议你到医院睡眠科或精神卫生中心找医生问诊，用药治疗。例如，苯二氮䓬类药物佐匹克隆、辛硫磷、米氮平等。
回答于 2022-11-29 23:01
掏心掏肺伤的永远只有自己，没心没肺活的才是别人
你好，从你叙述的这种情况来看，是否存在睡眠质量下降，引起的失眠多梦，生物钟紊乱等问题，不建议你自己吃药解决，容易产生副作用，产生依赖性等！。 建议你放松心情，不要给自己太大的压力，适当的进行户外活动，增强体质，保证充足的睡眠和休息，多做一些极其快乐的事情，培养兴趣爱好，多与人交流，可以尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，注意做放松训练的方式来改善，也有助于改善精神状态，白天适当做户外活动，都有利于状态的改善
回答于 2022-11-29 23:50
问了“晚上难以入睡，特别容易醒来？”的人还对以下问题感兴趣
当，我泪流满面的时候，何曾有人安慰过我
睡眠特别不好，晚上11点上床，早上4点后就开始隔一会醒一次，有时候甚至十几分钟就醒一次。休息特别不好，不知道为什么，连续好几天了。
发布于 2023-08-04 17:14
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同学录，这是我们唯一能留下的，都写下自己的资料把
医生你好:容易失眠晚上容易醒应该怎么办？药物或者饮食类的辅助治疗可以吗？谢谢！
发布于 2022-06-26 17:54
3个回答
看着大海，好像要把那些痛苦的回忆溺死在它的怀抱
孩子现在一岁了，一直睡眠都不好，白天睡得少能睡一个多小时，尤其晚上一小时一醒一晚上能醒五六次，晚上撅着屁股哼哼唧唧的闹，转着圈的乱动也不睁眼，白天上班晚上天天跟着孩子熬夜真是快体力不支了，去了医院很多趟也没解决问题，有没有见过我们这种情况的医生，给想想办法该怎么解决睡眠问题啊。
发布于 2024-01-07 11:07
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我很喜欢你 但愿你幸福
我会有一些晚上睡眠特别浅，睡着了但会很容易醒，就感觉别人发出一点点动静都会醒来然后就一直睡不着，不知道为什么就是睡不着，很是着急
发布于 2024-04-26 03:44
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经常会从梦中惊醒，因为做了一个饿梦
我老公睡觉的时候必须完全不受到任何打扰。哪怕我脚伸出被子，都会被察觉，导致他惊醒。翻身，喝水，上厕所，伸胳膊，都会被察觉。特别特别容易醒。哪怕他在睡觉中，我撕一块卫生纸都能惊醒他你。能让他睡觉沉一点么，能入睡不要总是醒。怎么办大夫。
发布于 2022-04-19 00:19
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爱情像存款里的钱相同少得不幸，孑立和愿望却像借款相同不停地主动生息
最近晚上总是很晚睡觉，晚上精神比较亢奋，这两天半夜凌晨又突然醒过来睡不着，但是一到白天就犯困嗜睡，精神头不好，怎么回事啊
发布于 2022-05-04 11:49
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一个人一个房间充斥着满满的孤单和无止境的想念
晚上睡觉的时候特别容易醒，一晚上醒好几次，睡不沉，有时候还是突然醒，醒来之后心跳特别快，吃了一段时间睡巴睡眠软糖，他里面主要是氨基丁酸跟酸枣仁，吃了感觉好了些，但是晚上还是会醒个一两次，我现在还要继续吃吗？
发布于 2022-09-10 15:41
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提问者
她不再和谁谈论相逢的孤岛，因为心里早已荒无人烟
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最近吃什么都没有胃口，尤其是油大的，晚上睡眠不好，睡得轻，总醒，醒来看见外面快要亮天了，感觉还没睡呢，特别痛苦
50岁左右，长期睡眠质量不好，十几分钟就是一觉，晚上经常1，2点不睡。早上5点多就醒。患有高血压，担心长期睡眠不好诱发其他疾病，无压力，不工作，没有体力劳动
睡眠浅，容易醒爱做梦，白天精神差，容易困，腰酸背痛，无力易乏，记忆力减退性欲减退，无晨勃
毎天晚上流虚汗，而且经常头胀痛，晚上睡眠不好，易醒，多梦。睡眠不好，易醒，多梦。
睡眠不好，心情低落，食欲不振，控制不了自己的情绪总是想哭，心情容易崩溃，半夜总是醒