长期睡眠不好半夜容易醒

睡眠不好，半夜容易醒，然后不容易睡着，早上起床头晕头痛

发布于 2023-10-19 04:36

共有3个回答

努力才是生存之道。

您好，长期睡眠障碍的大部分都是精神心理因素影响的。一般的入睡困难属于焦虑，早醒属于抑郁。可以去精神心理科去做一下心理测试，看看焦虑抑郁的症状轻重。根据情况指定治疗方案

回答于 2023-10-19 06:25

再绅士的男人，也不过是女人的胯下之臣

睡眠不好，有多种类型，有的入睡困难，有的是早醒，你的情况应该是早醒，这种情况应该到精神科进行诊断治疗，他们有的药物是专门治疗这种情况的。加上一些中成药安神补脑液脑心舒。西药维生素B1谷维素。

回答于 2023-10-19 08:14

睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”是我梦想中的生活

您好，根据您所描述的情况，睡眠不好，主要考虑是神经衰弱导致的，平时注意放松心情，不要思考过多压力太大，这种情况建议吃点甲钴胺，配合安神补脑液，营养神经调理睡眠的药物进行调理一段时间。

回答于 2023-10-19 10:03

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