如何让你的头部不紧张!让头部放松

怎样才能远离头部紧张，CT检查有点脑部钙化，医生怎么办，头部紧张五年了，害得我整个人都不好了，只有干体力活才能放松头部，还有就是写生集中精力才能放松头部，怎么办，以前的头部放松是高中训练学写生。忘记了头部的紧张，头部的放松，现在怎么也治不好了，每天睡觉都睡不好，妈妈除了让学习就是学习 现在真实的感觉是头部被卡住了，紧紧的箍住了，此时的心情，谁都难以理解，唉！！！。