我需要一个心理医生。我觉得人们都在看着我，说我的坏话。
小时候，我比较内向，到了高中才开朗了许多，因为我比较会与人交往。出来工作后，又突然有了社交恐惧症，因为以前在校园里学习被一些比较时尚潮流的人嘲笑穿的太朴素，还有以前比较老实。结果现在有了阴影，就是即使下班后走在路上，，也有人笑，走在我身后的人虽然确实遇到了以前的同学，但路不一样了，他们还是像以前一样笑我，我的心理一下子很恐慌，所以总觉得别人看我，走在我身后的人笑，是觉得他们在笑我。觉得是以前的那些人在看，但我确实看到了，是那些人在看，我不知道如何改变自己？摆脱那种焦虑恐慌的感觉!
发布于 2022-05-22 12:18
共有3个回答
你为友情而来，却把爱情带走。
根据你的描述，你这种情况可能有精神心理方面的问题，除了焦虑之外还有一些精神方面的症状，所以你最好能到当地的精神卫生中心找心理医生实际看看，可以通过吃药进行心理治疗来改善。
回答于 2022-05-22 12:33
突然打了个寒颤，已没人给我加外衣了
你描述的情况，一个是由于你的心态问题，一个是由于你的性格问题造成的这种症状，感觉类似于焦虑症的情况，我建议你应该多注意加强自身心理素质的影响，另外遇到这些事情尽量采取转移注意力的方式。
回答于 2022-05-22 14:27
世界上最痛苦的事，不是生与死的离别
有些焦虑是存在的，如担心和紧张。有的可能与精神心理因素有关，如个人成长经历或环境因素的影响，有的可能与性格有关，如内向敏感、缺乏自信。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重时需要专业的心理干预或药物治疗。
回答于 2022-05-22 14:42
问了“我需要一个心理医生。我觉得人们都在看着我，说我的坏话。”的人还对以下问题感兴趣
提问者
***的是不是我兄弟啊，如果是兄弟的话有难同当
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