有声音或灯光时我就会醒来。
我一直这样，入睡不难，睡着了也不容易做梦，但到了清晨，只要有声音、有灯光就会醒来，睡眠不足，但还是会醒来，我想问这是不是神经衰弱？
发布于 2022-05-24 10:37
共有3个回答
我能让时表里的时钟倒流，却不能让时光倒流
不能排除神经衰弱的可能性，因为现在的生活节奏比较快，长期压力过大，这种情况可能会导致神经衰弱的发生，应该注意放松，缓解自己的压力，避免情绪紧张和焦虑，睡前用温水泡泡脚，多听听舒缓的音乐，可以帮助你改善症状。
回答于 2022-05-24 12:04
感觉自己每天都在荒废学业和沉迷于男色中度过
你的症状可能是神经衰弱，神经衰弱一般主要与长期的压力有关，所以要注意缓解自己的心理压力，注意放松心情，白天适当运动锻炼，睡前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
回答于 2022-05-24 13:51
是不是心冷了，连再大的温暖都会冷眼旁观
睡眠不好，容易醒很有可能是神经衰弱，神经衰弱患者容易出现这样的症状，所以在这种情况下应该注意放松情绪，平时安排自己参加一些有氧运动锻炼，睡前用温水泡泡脚，可以帮助缓解症状。
回答于 2022-05-24 14:05
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提问者
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