晚上睡不着，翻来覆去12睡得很轻，一有声音就醒了
晚上睡不着，翻来覆去12点才睡，很轻，一有声音就醒，醒来就焦虑，这是神经衰弱吗，有什么不进，或改善睡眠质量的方法，或药物治疗
发布于 2022-07-20 17:19
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如果一个女人能够打乱你的思维，那这个女人就应该放弃
你好，从你描述的情况来看，你入睡困难，睡眠浅，易醒，醒后焦虑，只能说是患上了神经衰弱，尤其是神经衰弱的可能；建议你最好到当地正规的精神病院神经科门诊进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，一般采用药物治疗和心理治疗相结合的方式治疗
回答于 2022-07-20 18:22
每个人都配获得美好的爱情。
你好，我看了你的症状，就是入睡困难，而且睡眠浅容易醒，这些都是睡眠障碍的表现，如果是轻度的，可以通过改变睡眠习惯慢慢改善，你可以尝试以下方法，比如睡前一小时不要玩电子产品，睡前喝一杯热牛奶，可以在睡前看一些纸质书或者或者报纸，让大脑有轻微的疲惫感。睡觉前不要做太过剧烈的运动
回答于 2022-07-20 18:28
我想以后身份证的照片，都要先p一下吧？
如果晚上睡不着，总是出现这种情况，应该出现这种养血清脑颗粒，使用的话可以取得很好的效果，另外最近一段时间要多注意，应该是神经衰弱引起的，建议减少使用刺激性食物，多注意观察。配合医生的医嘱进行治疗。
回答于 2022-07-20 18:45
七张卷子收走了我们三年青春
失眠的原因有很多，由于工作或生活压力大，可能导致失眠，睡不着觉。建议养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，放松心情，不要有太大的压力，保持良好的精神状态。白天可以做一些运动，或者运动健身等。
回答于 2022-07-20 19:17
问了“晚上睡不着，翻来覆去12睡得很轻，一有声音就醒了”的人还对以下问题感兴趣
时光的影子被拉得老长，感情膨胀着溢出我心房
我是一个初三学生，现在因为疫情原因上不了学，我现在每天晚上睡觉的时候必需要听歌，或者播放电视剧才能睡着，只要声音停了，我就会醒，没有声音根本睡不着。
发布于 2022-06-03 04:29
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你总希望可以得到我的温驯，你可曾想过这样我很累
晚上睡觉睡眠浅，容易惊醒，惊醒后很难睡着，有2年左右
发布于 2023-06-26 01:44
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我是真的下定决心不喜欢你了。
入睡困难，需要很久才可以睡着，大脑安静不下来，睡着之后一直醒，睡眠很浅，醒了就再也睡不着了，从来睡不着午觉，如果睡着顶多半个小时就醒了，晚上睡觉一直做梦，基本每天晚上都做
发布于 2023-03-21 09:01
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有人可以分享快乐但无人可以分担忧伤我总在极端游走
性别：男，年龄：32岁
晚上睡觉到一点多就醒，醒了就睡不着还脑鸣
发布于 2022-05-12 03:24
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我很喜欢你 但愿你幸福
我会有一些晚上睡眠特别浅，睡着了但会很容易醒，就感觉别人发出一点点动静都会醒来然后就一直睡不着，不知道为什么就是睡不着，很是着急
发布于 2024-04-26 03:44
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你对我访问受限，我让你黑名单见。
晚上睡不着白天睡不着，入睡十分之困难，睡着又容易醒睡的太浅，而且醒了又睡不着
发布于 2022-03-20 02:11
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那一场说好不诉离殇的爱情，其实也抵不过一场风花雪月
晚上明明困了但是睡不着，像雨滴手机振动之类的声音会觉得很吵，而且特别容易被吵醒。好几年了一直这样
发布于 2022-05-06 03:11
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若无其事，是有故事的人佯装洒脱的样子
晚上很难睡着好不容易睡了两三个小时就会醒持续了很久了醒了之后又很难睡着
发布于 2022-04-17 02:28
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欣赏了悲剧乜扌分演过弱者，却在最后﹄幕潜逃
晚上一般都是凌晨一点左右睡觉白天10点左右就醒了醒了之后心慌浑身无力中午再睡的时候就半睡半醒没有声音也醒很困就是睡不着
发布于 2022-06-18 08:36
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每一分钟都可能有一对情侣分手，当你看完这句话可能又一对散了
不管多晚睡觉，六七点都会醒睡不着，凌晨两三点睡也是，睡眠也浅
发布于 2022-06-06 01:13
3个回答
提问者
回忆再o，终究是过去，话再好听，那也只是逢场作戏
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相关问题
经常性的睡不着，闭上眼睛一两个小时也不能入睡，睡着了以后很容易醒过来，舍友一点点的声音就会把我吵醒，每次睡觉都会醒过来很多次。
晚上十一点睡觉几分钟就醒了醒了之后就睡不着一整晚睡不着连续一个多星期
最近不知道怎么失眠晚上半夜2点就醒来睡不着了，睡着五点又醒来这是怎么了呢
前几天睡觉很浅睡起来就感觉跟没睡一样然后现在想睡根本睡不着也吃药了
睡觉半夜做梦经常醒，醒了就睡不着了，断断续续醒好几回是咋回事啊？凌晨2点醒一次，三点又醒一次，醒来就睡不着了，第二天还得上班又没精神，请问这是神经病吗？