一段时间以来，我不知道为什么我总是想咬东西，尤其是在晚上。

牙周情况不好，身体上火，牙龈有发炎的可能，可以吃点头孢克肟和甲硝唑消炎治疗，用点复方洗必泰漱口液漱口，可以去医院口腔科检查，近期避免吃辛辣刺激的食物，勤刷牙漱口，多吃新鲜蔬菜和水果。

这种情况可能是牙龈炎或牙髓炎，应到正规医院，在专业医生的指导下进行积极有效的治疗，平时一定要注意保持口腔卫生，早晚刷牙饭后漱口，还应注意适当运动。不吸烟，不喝酒，不熬夜。

如果你今年18岁，晚上有磨牙，可能是白天学习或工作压力大造成的，像这种情况，建议你放松心情，规律作息不要熬夜，如果经常磨牙，最好到公立医院口腔科检查一下，看看牙齿是否有损伤，如果有牙齿损伤，建议最好戴上保护牙套。平时注意晚上睡觉前不要吃得太饱，保持七八分饱左右。