运行几天后，脚踝附近出现疼痛
上周，我跑了几天，脚部隐隐作痛，然后疼痛加剧，我停止了跑步。在过去的几天里，我发现我的脚背上有肿胀，我弯曲我的脚，发现肿胀，这在正常情况下是看不到的。
发布于 2022-06-01 14:21
共有3个回答
所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记
这种情况下，如果考虑到踝关节附近的疼痛是局部肿胀，建议用碘伏消毒，限制活动，尽量不要运动过量，如果有疼痛，也可以口服活血止痛的药物缓解症状，如果反复没有改善，首先需要明确是否有骨折的可能。
回答于 2022-06-01 16:03
就停留在原地，任寒冷将我冻僵
你的情况是扭伤造成局部软组织肿胀，可以先用活性油或跌打损伤膏涂抹。如果7天后仍无好转，可以拍踝关节的X光或CT。平时睡觉时要把脚抬高，禁止各种剧烈运动和提重物。
回答于 2022-06-01 17:14
为什么要给我希望，又让我那么失望
上周跑步时脚部隐隐作痛，几天后疼痛加剧，提示与过度运动有关的损伤。发现脚背有肿胀感，是软组织发炎的表现，建议对患处进行热敷，适当理疗，少运动。抬高患肢，促进患肢的血液循环，有利于早日康复。
追问
几天了也没消退、需要外科手术干预吗
回答
属于劳损引起的，通常是不需要手术的，您可以适当热敷，可以用点活血化瘀的药涂抹或口服看看。
追问
医生、擦了两天药油还是没好啊、还有走久了到下午还会有点刺痛感、还是烧灼感、辣辣的痛
回答
走久了会感到疼痛，说明和损伤有关系，如果抹药效果不好，可以吃点止痛的药。比如布洛芬胶囊等等。
回答于 2022-06-01 17:37
问了“运行几天后，脚踝附近出现疼痛”的人还对以下问题感兴趣
我生命中的温暖本就不多，而你也仅此一次
本人经常跑步锻炼，前几天跑完步后脚内踝凸起这骨头地方，一碰就有点疼，走路没有感觉，就是跑起来疼，不敢落脚，是不是跑步姿势有问题导致受伤的呢，该怎么办呢
发布于 2022-09-03 06:08
3个回答
那个她出现得我毫无防备，那个爱离开得不知不觉
双脚脚底疼痛，足踝关节处轻微疼痛，尿酸，肾功能，血糖，血脂，肝功检查都是正常的
发布于 2022-06-26 07:32
3个回答
提问者
在这充满闪电的时代，我们要时时预防被雷到
提问
6
回答
11
关注者
8405
相关问题
踝关节骨质增生可以自愈吗
踝关节损伤可以吃海鲜吗
踝关节会内侧韧带损伤吗
跳绳会发生踝关节损伤吗
踝关节跖骨关节炎怎么治疗