我的身高还能增长多少？我需要吃什么？

过去一两年增长缓慢，一直在1至2CM范围内。有3年的手淫史，现在平均每周一次到两次。晚上通常在23:00以后睡觉。现在身高是180，父母是177和162，我还能长多高？如果我可以这样做，我是否需要改变什么？

发布于 2022-06-04 23:41

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露疏

你还不知道吧，你被我装进心里了。

你可以去医院检查看看啊，骨鳞线是否闭合，如果已经闭合了，基本上就不行了。如果骨垢线没有闭合，可以参加体育锻炼，多吃一些含钙和蛋白质高的食物。这对身体的生长是有好处的。戒除手淫的习惯很重要。它对身体会有很大的伤害。

回答于 2022-06-05 01:08

偏执病态罌粟

我偷偷的喜欢你，偷偷到不知道哪天自己就会放弃

一般在这个年龄段，骨线还没有完全闭合，升高生长还是可以的，但具体能长多高不好确定，在这个年龄段生长速度可能会慢一些，平时主要是适当增加营养，参加一些体育锻炼，但目前身高还在正常标准范围内。

回答于 2022-06-05 01:57

№与心

那么多人当中我脑海只出现你是我唯一的笨蛋

你好，这样的情况一定要注意，经常熬夜的话肯定是有影响的，父母身高还是比较高的，应该还是能长高的，但是如果要看能长高多少还需要做个骨骺线检查，然后看能不能查到骨龄来确定

回答于 2022-06-05 03:21

静静沐

原来当我们长大后才知道，幼稚并不可怕

人体的身高主要与遗传因素和后天营养有关，在平时的饮食中要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼虾、蛋类和奶制品，多吃富含维生素的水果和蔬菜，适量的运动有助于长高。

回答于 2022-06-05 03:40

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发布于 2022-08-12 14:51

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