“平板支撑对膝关节炎有好处吗”搜索结果
我们寝室经常有室友做健身,寝室有哑铃和俯卧撑架等东西,锻炼还是挺有效的。有说可以做平板支撑的,但我不知道这有什么用,可以锻炼到哪的肌肉。
想得到怎样的帮助:平板支撑对哪些部位有效?
发布于 2024-06-23 02:10
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