“盆底障碍性疾病需个性化治疗吗?”搜索结果
我想锻炼盆底肌肉来延长性爱时间,请问提肛的锻炼方法有哪些我感觉自己不能掌握动作要领有没有更有效更简单的方法来锻炼盆底肌肉?请详细解释一下,谢谢
发布于 2022-05-16 16:03
4个回答
我产后45天去医院复查,医生说很不好,网上说可以做凯格尔运动,但要看盆底肌肉的情况,我适合做吗?现在有什么计划可以让盆底肌肉好起来吗?还有,我应该怎么做才能解决腹直肌的问题?
发布于 2022-06-30 06:50
3个回答