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我们结婚已经两年,今年打算要个宝宝,前几天去医院做了孕前检查,医生说都还好,要我们注意保持好心情,多做运动。加强营养。平时工作挺累的,没多少精力运动,有没有适合怀孕的运动。
想得到怎样的帮助:什么运动怀孕有好处?
发布于 2024-07-24 15:19
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自从上了年纪就感觉浑身都酸痛,干点活或者做运动骨头就会咯咯响。之后膝盖那边还会感觉很酸痛,特别是冬天下雨的时候,都不能下床走路,只能开着电热毯。后来去检查说是风湿病,医生给我开了许多药,一开始吃了药效果还不错,但是吃了半年就没什么效果了,医生建议我加强运动锻炼,但是锻炼了一个月感觉腿还是不舒服。
想得到怎样的帮助:运动治疗风湿病有哪些好处
发布于 2024-07-16 08:13
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在搬东西的时候总是不经意的就累到腰,有时疼的厉害,有时只是感觉腰部肌肉硬硬的,无法动弹,使不上劲。老爸老妈总说让我练提肛。
想得到怎样的帮助:做提肛运动有哪些好处?
发布于 2024-06-03 04:28
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