旧情人谁拥抱橄榄绿゛
不要焦急,不要贪心,不要放弃。
我失眠已有两个多月了,原先是生物钟紊乱失眠,现在已经调过来了,但是还是入睡困难没有困意。去医院医生有开药比如养血清脑颗粒归脾丸逍遥丸谷维素但是都没效果,而且有说去运动。所以我有做慢跑,跳绳运动等,刚开始3天效果明显,有睡到12小时,但是随着时间推移,好像效果就慢慢没了,每天睡眠时间减少,现在已经到只有5到6小时了。我想问是不是运动天数还不够,因为到现在只有8天,那为什么运动会先有效果又变没效果呢?我还要不要再运动下去,还是吃一些什么药?
发布于 2022-09-04 21:23
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近几个月状态非常差,感觉总是浑身难受,焦虑不安恐惧,觉得自己没有价值和意义,无缘无故感到很累。做了很多的量表,都说自己重度抑郁了,可终归还是觉得没那么严重?不知道怎样才是抑郁啊,抑郁的表现到底是什么,以及能否完全恢复。
发布于 2022-08-16 12:47
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我的奶水堵了,找催乳师打通了,但过了几天就开始疼了,乳房一涨就疼,喂奶后也疼,特别是乳腺更疼,用手一摸也有点疼,喝了三个疗程的中药,但效果不是很明显。
发布于 2022-06-10 14:41
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