哪些人容易後背疼

　　那些不愛運動而體質虛弱的上班族和搬運工，最易罹患腰痠背痛!事實上，從青年人、成年人到老年人都是有可能的族群範圍。尤其是從事久站、久坐或是長期彎腰搬運重物的工作者，如司機、店員、搬運工、護理人員和電腦族等，最易因固定姿勢或姿勢不正而引起腰痠背痛;另外的因素可能是內心的焦慮，對工作的不滿或有家庭糾紛，或是經常失眠者。而長期的苦悶、憂鬱會使身心緊張，背部肌肉受到長期壓力也會引起肌肉的疼痛，又因疼痛而使苦悶、焦慮加重!

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發布於 2023-10-15 10:58

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發布於 2024-06-04 22:17

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發布於 2024-08-13 04:29

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怎麼預防後背疼

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發布於 2024-08-13 04:16

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後背疼是甚麼病

專家介紹，都市生活，尤其是白領辦公人員，常會出現頸腰椎疾病，前胸後背疼就是常見症狀，這就可能是頸椎病所引起的疼痛，但是也可能有其他內科疾病的可能性，所以需要鑑別對待，不可大意，一起來了解：後背疼可能是由於頸肩背部軟組織損傷,，需要引起足夠的重視，雖沒有明顯的神經根受壓症狀,但如果治療不及時,會出現肩臂痠痛,頭暈,頭痛等症狀的.出現前胸後背疼，若不及時治療，病情可能會繼續惡化，將給患者的健康生活造

發布於 2023-04-19 04:09

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緩解後背疼的方法

1、腰肌鍛鍊保健法仰臥保健法患者取仰臥位,首先雙腳、雙肘和頭部五點,支撐於床上,將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面,維持感到疲勞時,再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反覆進行10分鐘左右,每天早晚各鍛鍊一次。 2、俯臥保健法患者採取俯臥位,將雙上肢反放在背後,然後用力將頭胸部和雙腿用力挺起離開床面,使身體呈反弓型,堅持至稍感疲勞為止。依此法反覆鍛鍊10分鐘左右,每天早晚各一次。如果長期堅持鍛鍊,可

發布於 2023-04-19 04:36

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懷孕初期後背疼怎麼辦

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發布於 2023-09-09 04:56

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後背疼怎麼回事

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發布於 2024-08-13 04:02

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發布於 2023-10-15 10:51

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發布於 2023-02-09 11:47

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