喝蘿蔔汁可治風寒咳嗽

　　生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題，若患者是風寒咳嗽就可嘗試，老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。具體做法是：取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜即可飲用。

　　風熱感冒及其引發的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。具體做法是：取70%的新鮮白蘿蔔，或綠蘿蔔也行，30%的雪花梨，1小勺蜂蜜，放在一起榨汁。患者1天喝兩杯(1杯約200毫升)即可，服用時長依具體病情而定。

　　蘿蔔富含水分、維生素C、鈣、膳食纖維、礦物質鉀等，不僅可緩解咳嗽，還有助於降糖、降脂和降壓。但食療主要是在患病前起預防保健作用，或患病時輔助藥物治療。故一旦患有咳嗽應及時就醫，不可靠食療治病。由於上述偏方中含糖較多，不適合糖尿病及糖耐量異常患者。

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