概述
我們的腎臟在我們的身體中是非常重要的，它可以幫助我們調節我們的身體機能，其實我們身體的所有器官都是密不可分的，它們都是相互協調工作的，如果一個器官出現了問題，其他器官也會陸續出現一些小矛盾。在這種情況下，我們的身體就會出現各種各樣的問題，所以特別不健康，所以我們要保護我們的腎臟，因為如果我們的腎臟出現問題，我們的身體也會變得很差，那麼我們哪些習慣會讓我們的腎臟變差呢？哪些習慣會讓我們的腎臟受傷呢？我們一起來看一下吧。
步驟/方法：
1、第一種，喝太多的酒，會讓我們的腎臟產生很嚴重的傷害，因為酒裡面有很多的有害物質，但是如果你只是喝一點酒，對身體是沒有傷害的，反而可以促進你的健康。所以，如果你想讓自己的身體更健康，就必須要有更多的時間和精力去學習，而不是一味地 "吃喝玩樂"。
2.其次，吸菸也是對身體有害的，因為它含有尼古丁等有害物質，會對你的胃和腎產生很重的影響，雖然它主要危害的是我們的胃，但他對我們的腎還是有很大的傷害。
3、第三種。我們要做的是，讓自己的身體健康起來，讓自己的身體健康起來，讓自己的身體健康起來，讓自己的身體健康起來，讓自己的身體健康起來，讓自己的身體健康起來。
注意事項：
除了我們上面介紹的這些壞習慣會讓你傷到腎臟之外。還有第四種，惡習經常晚睡，我們經常熬夜也會使我們的腎臟受到傷害。第五，就是如果我們的飲食不規律，也會使我們的腎臟受到傷害。這五個惡習會使你的腎臟受到傷害。
