概述
在日常生活當中，只有健康的飲食才能對身體有利於健康，才能預防一些疾病的發生，但是往往在飲食的時候會進入一些誤區，如果錯誤的飲食，會對身體健康帶來嚴重的影響，日常生活中人們會用一些飲食謊言，給自己的身體健康帶來了嚴重的危害，特別是一些錯誤的飲食習慣，嚴重的危害了自己的身體健康，使身體受到一些疾病的侵襲。所以我們在日常飲食的時候一定要了解清楚讓孩子正確的飲食，哪些是錯誤的。
步驟/方法：
1、 很多的人們在日常飲食的時候都會認為自己的飲食比較合理，是正確的飲食方法，結果給自己的身體健康帶來嚴重的危害，例如，大部分人們在吃雞蛋的時候認為吃不太熟的雞蛋比較好，容易消化，實際上這是一種錯誤的飲食方法，不熟的雞蛋裡面容易滋生一些細菌，直接會危害身體健康。
2、 還有的人們在日常飲食的時候，長期的喝礦泉水，認為和礦泉水一百個放心，礦泉水裡會有一些細菌，不會危害到人們的身體健康，其實相反，現在的一些礦泉水純淨度根本達不到，在飲用的時候不能絕對的放心。
3、 還有的人們在日常飲食的時候會長期的吃一些油漆比較大的食物，認為如果經常得吃清淡的食物，營養不豐富，而且還容易餓，結果每天就要吃大量的含油脂高的食物，這樣容易引起高血脂，給身體帶來嚴重的危害。
注意事項：
由此可見，錯誤的飲食習慣會給身體健康帶來嚴重的危害，並且會引發一些疾病的發生，所以在日常生活中，一定要注意健康的飲食，避免在飲食的時候進入一些誤區，從而影響到大家的身體健康。
