概述
我發現我每到夏季就容易出現便血的情況，可能是因為在夏季天氣比較炎熱，我的體質又容易上火，而且我又喜歡辣椒、燒烤的食物，所以在夏季常常痔瘡發作，從而引起便血的現象，因為知道便血多了對身體有一定的影響，所以我去做過痔瘡手術，但後來在夏季時痔瘡又復發了，然後又動不動便血，所以我想看一下在夏季有哪些方法可以預防便血，想自己平時來預防一下。
步驟/方法：
1、 現在越來越多的人都會出現便血的情況，這是因為生活及飲食習慣不當導致而引起的腸道疾病，所以為了防止我們也出現便血的情況，我們要事先養成飲食習慣，避免出現便血的現象。
2、 另外在排便的時候，很多人喜歡一邊排便一邊看書或者玩手機，其實很不良的習慣，因為這樣容易把細菌帶出廁所外，造成我們腸道不通，所以我們要儘量縮短上廁所的時間，防止血液受阻。
3、 另外要預防便血，一定要少抽菸喝酒，因為菸酒過多會引起便秘，使便血的情況加重，而且另少喝抽菸喝酒，對身體也較有益，另外建議大家在早上起來後喝一定的水，比如溫鹽水或者白開心，進腸蠕動，順利排便。
注意事項：
在夏季，因為天氣炎熱，容易導致上火，一旦上火就會引發痔瘡的發作，從而導致便血的情況，所以在夏季飲食以清淡為主，少食辛辣，油炸等不消化和刺激性食物，多吃水果，蔬菜，多飲水。
