概述
便血，顧名思義就是在排便的時候，有血液從肛門中流出，大便中帶有血液，說明我們的身體健康受到了一定的損傷，那麼如何預防便血的發生呢？
步驟/方法：
1、 首先，我們在平時的時候蹲馬桶不要蹲的太長時間了，在馬桶上一邊看報紙一邊排便，這是非常不衛生的，而且是最容易導致便血發生的因素之一。
2、 如果是經常坐辦公室的人，就要注意不要有久坐不起的行為，因為這樣不利於肛門周圍血液的循環，從而導致內瘡的發生，進而導致排便出血。所以要儘量的每個小時候起身運動幾分鐘。
3、 肛裂也會導致大便有出血的問題的，一般是血液呈現鮮紅的顏色，是滴出的或者是用手指擦了後有血跡，而且在排便了之後，肛門會感受到劇烈的疼痛。
注意事項：
如果血液是暗紅色，並且有下腹下墜的情況的話，可能是直腸癌。
