概述
由於最近工作比較繁忙，工作也是壓力特別大，現在出現了食慾不振、體重減輕、貧血等全身症狀而且排便次數增多，而且會伴有便秘的情況，偶爾出現排便不盡、便意頻繁、裡急後重，到醫院才發現自己得了便血，醫生看了建議我，保護肛門及其周圍和乾燥，不要吃辣的食物，注意自己飲食習慣。在這裡和大家一起分享在生活裡我們該形成注怎麼樣的規律生活。
步驟/方法：
1、 我們一旦出現這種情況最好就是去醫院檢查一下，是不是結直腸癌病人多有便中帶血，晚期病人常大量便血，所以一定注意是不是這種疾病引發起來的，在治療的時候我們的飲食作息都要規律。
2、 平時注意些預防一些疾病的產生，我們更要保持局部清潔衛生，保持大便通暢，對該病的預防至關重要，病人應養成每天排便習慣，定時排便，適當地增加戶外活動，保持良好的心情。
3、 多喝水，多吃蔬菜水果，多運動。多食具有清腸熱，滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品，如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔等等，要粗細糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝入。
注意事項：
及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性等病症，防止肛裂發生。這些疾病如果不及時治療很容易導致肛裂的發生，所以一旦發現這些病症之後要第一時間接受治療
