蜂蜜和生薑減肥

發布於 2023-04-24 15:10

　　姜用兩片共10克即可，用刀弄成糊糊。(很多人切成片，是不夠的，活性不足)

　　把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開(切勿用高溫熱水，或者放鍋裡熬，高溫會破壞活性)

　　薑湯里加入一勺蜂蜜後一定要攪拌均勻，然後開喝。(很多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好)

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