生薑蜂蜜減肥法之：生薑蜂蜜水的效果
生薑的抗氧化賽過維生素E中醫以為老年斑的發生與氣血運轉不暢有必定的聯繫，生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等成效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明，生薑裡富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，因此可防止或削減脂褐素的堆積，其抗氧化效果比當前最常用的抗氧化劑——維生素E的效果更強。
生薑蜂蜜減肥法之：生薑蜂蜜水二者“互補互利”
而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的效果，經過其補益效果可推進人體氣血的化生，保持氣血的正常運轉;現代醫學研討亦標明，蜂蜜中也富含很多的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。可是，生薑具有發散效果，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，不然易耗氣傷陰，蜂蜜的補益效果則可以防止服用生薑後出汗過多，致使人體陰液過度耗傷的不良反應，生薑蜂蜜水的效果是二者“互補互利”。
生薑蜂蜜減肥法之：生薑蜂蜜減肥法蛻變體質
第一，胃口變小，胃口不是那麼張狂了
第二，便秘很簡單導致肥壯，偶食療後排便很曉暢
第三，偶的肥壯很固執，可是感受食療減肥時間，瘦的速度比減肥藥還快。
這種食療方法，能疾速的調理細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。
生薑蜂蜜減肥法之：詳細減肥辦法，蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐
姜用兩片共10克即可，最佳用刀弄成糊糊，許多人切成片，是不行的，活性缺乏;把姜糊放入杯子裡，用200毫克溫熱水衝開，切勿用高溫熱水，或許放鍋裡熬，高溫會損壞活性;薑湯裡參加一勺蜂蜜後必定要拌和均勻，然後開喝。許多MM的生薑蜂蜜減肥法是不對的，所以作用欠好。
①早上必定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住必定是空腹喝;晚上吃蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐，30分鐘後再吃飯，或許各種生果。
②操控一下油和鹽的攝入，這個東西吃多了影響體質;
③共同的蜂姜餐食療改動體質：蜂蜜薑湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來。
④吃飯一定要細嚼慢嚥，吃8成飽。
