發布於 2023-04-24 21:36

  洗髮時的一些按摩是很重要的,它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候,在使用洗髮水前,把頭髮弄溼後做做頭部皮膚舒緩按摩操,只是簡單的輕柔按壓,你會感受到前所未有的舒緩與鬆弛。

  十指合攏,指尖先輕按在太陽穴上,以順時針方向打圈6次;以逆時針方向打圈10次。

  將雙手並放在額頭上,以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始,至頭頂中線。

  雙手指腹,從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓,一直到達太陽穴為止。重複10次。

  雙手蓋住兩耳,手指放在腦後,左右兩手的手指要儘量靠攏,接著用四指輕輕彈打後腦勺,心裡默數49下。

  手指插入頭髮,用力將手掌緊閉握拳,輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過為止。

  十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後,這個動作至少做20次。

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短髮的孕媽咪:頭髮比較好洗,可坐在高度適宜,可讓膝蓋彎成90度的椅子上,頭往前傾,慢慢地清洗。 長髮的孕媽咪:最好坐在有靠背的椅子上,請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩,乾脆將頭髮剪短,比較清爽好洗,等生完之後再留長好了。 至於懷孕後期的孕媽咪,大腹便便,無論長髮或短髮都不好洗。這段時期,孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭,或者請準爸爸幫忙洗頭,來增進夫妻感情。
發布於 2023-04-24 21:42
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1、睡得好,髮質會更好。 孕媽要認識到脫髮只是孕期一個暫時的過程,生產後很快就會長出如以往的秀髮。良好、充足的睡眠,可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少於8個小時,秀髮自然也會變得妥妥的。 2、一瓶溫和的洗髮液。 準媽咪們的皮膚會變得更加敏感,為了避免脫髮,準媽媽同樣要選用性質溫和,適合自己的洗髮用品。同時,適當進行頭髮養護,用清水洗頭髮之後用洗髮液洗頭髮,然後使用護髮
發布於 2023-08-23 18:29
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發布於 2023-08-23 18:43
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準媽媽的皮膚十分敏感,為了防止刺激頭皮影響到胎兒,準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水,懷孕前用甚麼品牌的洗髮水,如果髮質沒有因為荷爾蒙的改變而發生太大的改變,最好繼續延用,突然換用其他品牌的洗髮水特別以前從未使用過的品牌,皮膚可能會不適應,造成過敏現象的發生。 有些準媽媽在懷孕時頭髮可能會變得又幹又脆,那是因為頭髮缺乏蛋白質,如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素,情況將得以
發布於 2023-04-24 21:56
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1.擺動類手法:一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。 2.摩擦類手法:推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。 3.擠壓類手法:按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。 4、叩擊類手法:各種拍法、擊法、點穴法等。 5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。 6.複合類手法:推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。 7.特定手法:胸外心臟按壓法、背法、踩躋法
發布於 2023-01-07 16:48
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1.推撫法:乳腺炎患者取坐位或側臥位,露出胸部。可先在患側胸部上撒些滑石粉或塗上少量石蠟油,然後雙手全掌由胸部附近沿乳腺管悄悄向乳頭方向推撫五十次左右。2.揉壓法:女性患者以手掌上的小魚際或大魚際著力於患部,在紅腫脹把柄施以輕揉方法,有硬塊的當地重複揉壓數次,直至腫塊柔軟停止。3.揉捏拿法:乳腺炎患者可自行以右手五指著力,抓起患側胸部部,施以揉捏方法,一抓一鬆,重複施術數次。左手悄悄將乳頭揪動數次
發布於 2022-10-03 07:41
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概述 相信大家都對乳腺炎有必定的瞭解,因為常常傳聞有人得了乳腺炎的病症,這對咱們來說是一個十分危險的工作。他主要是受到一些細菌的感染,而所發生的一種性變,在這個過程傍邊,仍是有醫治的可能性的。如果在剛開始的時候就極好的保養,並且有一個好的心態,就可以不必去做手術,接下來咱們一同瞭解一下按摩的效果對咱們的身體有多主要。 步驟/方法: 1、 有很多人一旦得了疾病,就想著去醫院做手術,可是想乳腺炎
發布於 2023-07-19 04:29
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一、針:即針刺療法 體針選穴:主穴有雙側足三里、雙側內關或透外關;配穴有雙側天樞、上脘、中脘、下脘、氣海、關元等。 耳針選穴:主穴有胃、小腸、大腸;配穴有肝、脾、膽、胰、耳中、神門、緣中、皮質下等。 治療手法:每次選5~6穴。快速捻轉進針,進針後繼續捻轉數秒種,得氣後停止捻轉。每10分鐘行1次針,留針30分鐘(耳針可以不留針)。必要時2~3小時可重複1次。 二、摩:即按摩療法 患者取屈膝仰臥位,
發布於 2024-05-24 05:42
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其實在中醫中有一種治療早洩的按摩手法,男人常常自己用這個方法按摩自己陰莖,可以有效地緩解早洩的症狀,相對來說要比男性去吃對身體有傷害的副作用好。那麼早洩的按摩手法是怎樣的呢? 早洩的按摩治療原則是:益腎固精。按摩時宜衣著寬鬆,全身放鬆,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作:取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間
發布於 2024-07-15 05:30
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早洩的按摩治療原則是:益腎固精。按摩時宜衣著寬鬆,全身放鬆,思想集中,排除雜念,呼吸自然,不能屏氣。其自我按摩的基本治法如下:1.腹部操作:取仰臥位,先用右(或左)掌根揉神闕穴,以臍下有溫熱感為度。再用掌摩法摩小腹部,時間約5分鐘。然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1~2分鐘。 2.腰骶部操作:取坐位,先用兩掌同時按揉兩側腰骶部,時間約5分鐘。再用兩拇指按揉腎俞、命門穴,各1~2分鐘。然後用右掌
發布於 2024-08-16 22:59
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