月子病腳後跟疼

　　這種產後病，以腎虛為主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。腎為元氣之本，腎主生殖、主骨。根據經絡循環路線，足跟屬腎經循環的範圍。產後本身腎氣虛弱，衝任受損，百脈空虛，氣血兩虧，如果再經常赤腳使足跟外露，或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失於溫養而不流暢，就很容易導致足跟痛。如果不及時調治，日久不愈，便會落下“病根”。平時注意休息，避免長時間站立和行走。多吃豬骨、牛骨、羊骨、鵪鶉、栗子、黑豆等補腎食物。

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月子病腳後跟疼是怎麼回事

1、沒適量運動很多坐月子的產婦在月子期間沒有進行適當的運動。雙腳沒有下地活動，因此腳跟脂肪墊出現退化現象，所以等產婦一旦下地行走，退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動，產後雙腳會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象，因此月子病腳後跟疼就是由於這症狀而引發的。 2、鞋子碼數不合適很多產婦會發生月子病腳後跟疼完全穿鞋碼數不合適有關係。孕婦在懷孕期間，體重逐漸增大，當然腳也會增大，甚至腳會發生

發布於 2023-03-15 19:39

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月子病腳後跟疼能治好嗎

一、產後風並不僅僅指感受寒邪女性在產後元氣大傷，氣血津液受損，百脈空虛，皮膚腠理比較疏鬆，抵抗風寒溼邪的能力很差，護理不當寒邪就會入侵體內，容易留下月子病。它的臨床症狀是：怕冷，怕風、出虛汗，活動關節疼痛，嚴重的病人夏天穿棉衣。如果病邪長期滯留於體內，損壞腠理與筋骨組織，會導致嚴重的筋骨病。產後風不僅僅指產後感受風邪留下的月子病，產後女性的宮口開放容易導致病菌入侵，產後情緒憂鬱、飲食不節制引起

發布於 2023-04-25 02:43

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如何預防腳跟疼痛

第一:選擇穿輕軟合適的鞋子,減輕足跟壓力，防止跟骨損傷第二:老年人應當防止過度負重及用力，包括控制體重，避免重體力活動第三:堅持足部鍛鍊，以增強肌肉韌帶的力量和彈力，如赤腳在沙地上行走第四:堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按壓，促進局部血液循環第五:外敷中醫藥貼，足跟骨方世醫貼，特效治療足跟痛，方內融合地道野生藥材之精華，獨特秘製組方，直接敷貼於患處，通過藥力滲透入皮膚

發布於 2022-12-13 09:18

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腳後跟疼的治療

氣滯血瘀型：各種原因導致局部血行緩慢、瘀血阻滯，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。肝腎虧虛型：肝腎及其分支別絡繞跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經脈失充，則筋失所養，骨失所主，骨萎筋弛，故站立或行走時跟部痠痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。寒凝血瘀型：氣血運行緩慢，復感寒邪，寒主凝滯、主收引，致使經絡被阻、氣血凝

發布於 2023-06-04 16:29

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腳後跟疼是怎麼辦

有些硬的皮鞋之類會造成腳後跟疼痛，這時候換一雙稍微軟一點的鞋子穿(但是不要穿很軟的那種布鞋，建議穿休閒鞋)，或者在硬鞋底下加上一副軟一點有彈性的鞋墊，走路時儘量選擇走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很軟的草坪。每天晚上用熱水泡腳，在熱水中加大概二十毫升的醋，在泡腳的同時按摩腳底，疏通經脈，而且在平時注意對腳部保溫，穿質量好一點的襪子，尤其是晚上睡覺要將腳包好，或者用暖腳袋。腎有毛

發布於 2024-06-30 12:21

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腳後跟疼是骨刺嗎

骨刺是老百姓熟悉的一個詞，它也是自然老化的一個現象，也有一些報道說足跟痛是足跟長了骨刺，因此不少人來看病就會問醫生："我是不是腳跟上長了骨刺?"而事實上，在所有跟痛症的患者中，僅有5%的病人是長了骨刺，而更多的90%的病人則是蹠筋膜炎，另有一部分病人是脛神經跟後支的問題。足跟痛是由多種慢性疾病所致。跟痛症是指足跟部蹠側(即足底一側)的疼痛，最常見的原因有蹠腱膜炎、足跟脂肪墊炎及

發布於 2023-06-04 16:42

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預防腳後跟疼的方法

足跟疼痛由於病因不同預防方法有所不同。 1.青少年跟骨骨骺炎多數由於跟骨外傷，長期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在發育階段應避免跑跳，尤其是高處跳下。在症狀早期應注意此點。 2.老年性足跟痛多由於勞損，蹠腱膜炎，跟骨結節滑囊炎，脂肪墊變性引起。此期應避免長期站立，長期行走，抬高足跟可以減輕足跟負荷。穿軟底、後跟部墊一軟而圓型墊，圓墊中央凹陷，高度約2～3釐米高，這樣使全身重心前移，減少足跟

發布於 2024-06-30 12:27

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腳跟疼痛是怎麼回事？

第一種:腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反覆覆。第二種：腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

發布於 2022-12-13 09:11

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每天腳後跟疼是痛風嗎

概述很多朋友說自己每天腳後跟疼，懷疑是不是痛風，簡單科普一下，痛風是由於人體內的嘌呤物質，在發生新陳代謝的時候紊亂了,導致了尿酸的含量偏高或偏低,從而造成高尿酸血癥,在這個時候，如果血尿酸濃度過高，那麼尿酸就會以鈉鹽的形式沉積在關節中,引起炎性反應,就是痛風,痛風在發作的時候，最典型的症狀就是腳部關節出現明顯的疼痛,所以腳後跟疼有很大的可能是痛風的發作。步驟/方法： 1、那麼這裡就勸腳

發布於 2022-12-30 04:39

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腳跟疼痛的原因和治療

門診有很多因足跟部疼痛就診的病人，主要多表現為腳後跟下方疼痛，略有腫脹，著地行走後疼痛加劇；有的人在早晨起床以後或休息後開始行走時疼痛更明顯，稍加活動後疼痛反而減輕，但走路較多疼痛又加重。經過一晚上休息後症狀均能得到緩解。如果你有類似症狀，那麼有可能你患上的就是臨床上常說的“跟痛症”。跟痛症是指多種慢性疾患所致跟骨蹠面疼痛，多發於中年以後的肥胖者，多為一側，偶有二側同時發病。從解剖上看，跟下部皮

發布於 2023-01-15 07:11

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