腳後跟疼是骨刺嗎

　　骨刺是老百姓熟悉的一個詞，它也是自然老化的一個現象，也有一些報道說足跟痛是足跟長了骨刺，因此不少人來看病就會問醫生："我是不是腳跟上長了骨刺?"而事實上，在所有跟痛症的患者中，僅有5%的病人是長了骨刺，而更多的90%的病人則是蹠筋膜炎，另有一部分病人是脛神經跟後支的問題。

　　足跟痛是由多種慢性疾病所致。跟痛症是指足跟部蹠側(即足底一側)的疼痛，最常見的原因有蹠腱膜炎、足跟脂肪墊炎及跟骨骨刺、跟骨滑囊炎等。另外，腰臀部軟組織勞損，膝關節 “髕下脂肪墊炎”、“踝管綜合徵””等一些疾病也可引起足跟部疼痛。只有找出足跟痛的原因，對症治療，才能取得理想的療效。

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腳後跟骨刺日常護理

選擇軟底鞋，選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)，穿得舒適比穿得好看更重要，慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。而且也可以在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。墊上泡沫軟墊，軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。熱敷，如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕症狀大有好處，用冰塊按摩腳底也有幫助。

發布於 2024-04-14 05:52

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腳後跟疼是怎麼辦

有些硬的皮鞋之類會造成腳後跟疼痛，這時候換一雙稍微軟一點的鞋子穿(但是不要穿很軟的那種布鞋，建議穿休閒鞋)，或者在硬鞋底下加上一副軟一點有彈性的鞋墊，走路時儘量選擇走平整的水泥路或石板路，少走凹凸不平的泥土路和很軟的草坪。每天晚上用熱水泡腳，在熱水中加大概二十毫升的醋，在泡腳的同時按摩腳底，疏通經脈，而且在平時注意對腳部保溫，穿質量好一點的襪子，尤其是晚上睡覺要將腳包好，或者用暖腳袋。腎有毛

發布於 2024-06-30 12:21

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腳後跟骨刺的治療方法

一般使用口服消炎止痛藥物(如芬必得、扶他林等)。這類藥物的作用是抑制局部炎症反應，促進組織癒合，緩解疼痛。很多病人用藥後感上腹部不適，對胃的刺激較大，而且停藥後，許多患者反映疼痛再次發作。足跟骨質增生即足跟骨刺,其症狀是足根壓痛，走路時腳跟不敢用力，有石硌，針刺的感覺，活動開後，症狀減輕，跟骨部位長骨刺，多見於中老年人。一樣會有紅腫症狀，且腳跟、腳板會有疼痛感或是麻痺感，甚至會產生無法踏地行

發布於 2024-04-14 05:38

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腳後跟骨刺的中醫治療

取威靈仙適量研成細末，用米醋調成糊狀，塗在紗布上，敷在患處固定，每天1次，20天為1療程。對頸椎及足跟骨質增生療效佳。取壁虎6個，辰砂6克，上藥焙乾研粉備用。用的時侯取適量藥粉撒於患處，用強力麝香膏固定，隔天換藥，1個月為1療程。一般休息3—6天后可繼續下1個療程，對頸椎及足跟骨質增生療效佳。川穹散：取川穹45克，研成細末，分裝在用薄布縫成的布袋裡，每個布袋裝藥末15克。將藥袋放在鞋裡，直接

發布於 2024-04-14 05:45

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腳後跟骨刺的自我調養

摺疊心理調養法應當根據病人不同的年齡，不同的學習、不同工作環境，不同的心理狀態，而給以分析、解釋，並通過語言交流，轉移患者注意力，使病人消除各種不利於治療的心理反應。鼓勵患者樹立戰勝疾病的信心，來促進患者早日恢復身體健康。摺疊起居調養法病人宜多休息，少負重，穿軟底鞋，足部宜保暖。避免受寒、冷刺激，儘量不要長距離行走。摺疊功能鍛鍊調養法根據病變特點及疼痛部位而區別對待。但不論何種原因引起

發布於 2024-04-14 05:58

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月子病腳後跟疼

這種產後病，以腎虛為主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。腎為元氣之本，腎主生殖、主骨。根據經絡循環路線，足跟屬腎經循環的範圍。產後本身腎氣虛弱，衝任受損，百脈空虛，氣血兩虧，如果再經常赤腳使足跟外露，或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失於溫養而不流暢，就很容易導致足跟痛。如果不及時調治，日久不愈，便會落下“病根”。平時注意休息，避免長

發布於 2023-04-25 02:37

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腳後跟骨刺的針灸治療法

1.毫針刺法取穴：阿是穴、太溪、崑崙、承山。具體方法： (1)以阿是穴為主穴，快速刺入，強刺激。 (2)然後再分別將太溪、崑崙、承山刺入，中度刺激。 (3)每10分鐘捻針1次，30分鐘起針，每日1次，6次為1療程。以上各種症型兒童、青年、老年足跟痛患者都可施用此法。 2.電針療法在蹠筋膜或滑囊周圍刺入4針，成四方形，然後通以感應刺激電流，每次20分鐘，每日1次，8次為1療程。 3.艾條灸法

發布於 2024-04-14 06:05

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腳跟疼痛是怎麼回事？

第一種:腳跟血脈不活。這類病人症狀表現為：如早上起床下地行走{或者}在沙發做一段時間下地行走時，腳後跟就像針扎一樣疼，但是行走一會疼痛的症狀逐漸消失，再在沙發做一段時間下地行走又疼，就這樣反反覆覆。第二種：腳跟受風溼。這類病人受天氣變化影響較大，天氣忽冷忽熱時，行走時腳後跟疼痛難忍。第三種：跟腱炎，腳跟骨刺，跟墊炎。這類病人症狀表現為下地行走腳後跟就疼，嚴重時腳跟浮腫最嚴重時腳跟側面起包。

發布於 2022-12-13 09:11

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每天腳後跟疼是痛風嗎

概述很多朋友說自己每天腳後跟疼，懷疑是不是痛風，簡單科普一下，痛風是由於人體內的嘌呤物質，在發生新陳代謝的時候紊亂了,導致了尿酸的含量偏高或偏低,從而造成高尿酸血癥,在這個時候，如果血尿酸濃度過高，那麼尿酸就會以鈉鹽的形式沉積在關節中,引起炎性反應,就是痛風,痛風在發作的時候，最典型的症狀就是腳部關節出現明顯的疼痛,所以腳後跟疼有很大的可能是痛風的發作。步驟/方法： 1、那麼這裡就勸腳

發布於 2022-12-30 04:39

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腳後跟疼是腎虛嗎

1你好，絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由關節、肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。 2得了腳後跟痛不要擔心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳後跟疼患者可以面對牆壁站立，雙手扶牆以保持平衡，然後踮起雙腳腳尖，再放下，反覆練習。平時要養成良好

發布於 2024-04-02 02:11

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