痛經可以吃生薑嗎

　　養生專家認為生薑本身是溫熱性食物(小貼士 :食物簡單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個屬性)溫熱性食物：在藥理上講具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病症)而部分痛經患者屬於陽虛,氣血虛或者痰溼體質(小貼士人體簡單分為陰虛體質、陽虛體質、氣血虛體質、痰溼體質、血瘀體質、氣鬱體質等六個易患疾病的體質)。陽虛、氣血虛或者痰溼體質的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”症並且都禁忌寒涼性食物因此生薑的溫熱性正可以中和痛經患者體內中的“寒”症。所以痛經人群可以吃生薑等溫熱性的食物。

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1.：生薑煲蛋，每次使用雞蛋2個放入鍋裡面煮熟之後把外殼去掉，再放進鍋內，重新加上一碗半水，然後使用生薑三十克，切成生薑絲一同放入鍋裡煲煮二十分鐘的時間，然後患者就可以吃蛋喝湯。有很好的暖宮驅寒、止痛效果。 2.：姜棗紅糖水：每次使用乾薑、大紅棗、紅糖每樣各三十克。然後把乾薑和大棗清洗乾淨，把乾薑切成片，大棗的內核去掉，然後把乾薑片和大棗一起放入鍋裡，放入紅糖煎成湯喝，把大棗也一起吃掉。 3.：

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