概述
人一歲數大了，很多問題自然就會找上身來，我外婆身體一直是很硬朗的，平時也會吃很多的保健品，但是我外婆的心臟一直不好，高血壓和心臟病壓的她喘不過氣來，有時候別人會說這是個人的心裡感覺，其實放鬆就好了，不需要治療的，其實不是這樣的，今年的她病又比以前發病次數多了，還經常胸悶等，所以為了照顧他，我們知道很多的注意事項。
步驟/方法：
1、 老人是高危發病群體，不要長時間坐著、站著、蹲著，所以老人需要多做做運動，健健身，呼吸新鮮空氣，不要太過閉塞，平時可以散散步或跳跳廣場舞，這些都有利於老年人身體健康。
2、 飲食搭配要講究營養健康，養成良好的生活習慣不要太過疲勞，多吃點膽固醇低的食物，老人要學會合理搭配每餐，蔬菜蛋類等都要多吃點，多補充維生素，但是不要停止藥物治療。
3、 不要讓老人操心，老年人這個時候其實心情最重要了，平時要保持舒暢的心情多走走，多到室外呼吸新鮮的空氣，如果孕期總是呆在室內，尤其是在空氣不流通的室內，很容易會導致胸悶的。
注意事項：
症狀明顯時飲食一定要清淡,避免吃過於油膩、油炸、味道過重的食物，它會造成噁心或心悸。食物最好是用蒸或煮的,可以減少油煙味的刺激。
