懷孕期間進補要注意的問題

　　1.螃蟹：雖然味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2.甲魚：甲魚雖有滋陰益腎的功效，但甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊的作用，並有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強;

　　3.薏米：薏米是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

　　4.馬齒莧：馬齒莧既是草藥，又可做膳食，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次增多、強度增大，易造成流產。

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概述在冬天的時候，天氣是十分的寒冷的，在這種時候我們的身體的抵抗力就會下降，而且在這種嚴寒的天氣的話，我們的身體的各項機能也會下降，在冬天的時候我們就沒有那麼多的進行鍛鍊了，所以我們的身體也沒有以前的那麼健康，所以在冬天的時候我們要在飲食方面多加進行調養。我們在冬季的時候需要去進行進一步，尤其是對於男性而言，他們在冬季進行進補的時候需要注意一些小細節，在冬季進行進補的時候也有一些食物供他們選擇

發布於 2022-12-14 06:37

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冬季進補喝雞湯要注意

雞湯進補，不是人人都能喝冬季喝雞湯進補是我國的傳統，雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效。吃雞進補適宜在秋冬季節，特別是冬季，不僅能更好地消化、吸收，調補機體，還可以抵禦寒冷，為來年的健康打下堅實的基礎，所以有“冬季進補，來年打虎”一說。雖然現在是雞湯進補的“高峰期”，但一定要因人而異，否則進補太多，反而會適得其反。 “虛則補之”，並非人人需要進補。冬季人體合成代謝功能增強，很容易

發布於 2024-01-01 19:37

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孕婦在懷孕期間應注意甚麼？

1、平時飲食上要注意，辛辣和寒涼的食物要少吃或不吃 2、適當多進食一些含必需氨基酸豐富的優質蛋白食品，如牛奶、魚、瘦肉、蛋類、豆類等，同時注意在飲食上加強對葉酸的攝取 3、平時日常生活中選擇清淡的食物為主，少食多餐，宜吃開胃健脾的食物 4、平常要注意不宜吃桂圓、火鍋、速成食品、罐頭、完全素食

發布於 2022-10-06 19:04

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懷孕期間孕婦要注意甚麼

概述孩子是上天賜予我們最寶貴的禮物，而懷孕期間是母親最辛苦的時候，俗話說：養兒一百歲，長憂九十九。從一開始懷孕，媽媽們就要注意調理好自己的身體，用最佳的狀態迎接胎兒的出生。有很多人都不是很清楚，懷孕的時候甚麼食物是可以吃，甚麼食物是不可以吃的。我之前有懷孕過醫生給我的建議是：少吃生冷寒涼的東西，多吃有營養的食物，多一些走動。今天給大家分享懷孕期間孕婦要注意甚麼？步驟/方法： 1、平時

發布於 2024-01-09 00:51

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懷孕初期不要盲目進補

一、孕期如何科學合理營養首先，孕期的合理營養應該遵循食譜廣的原則，做到粗細搭配、葷素並用，每日食用適量的奶類及其製品、蔬菜和水果兼有，才能達到全面科學合理的營養要求，保證胎兒的正常生長髮育。特別需要注意一下幾點： 1、在孕期要保持適宜的體重增長。體重增長既不能太慢，也不能太快太多!因為過慢的話，影響胎兒發育，造成營養不良。發育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發生

發布於 2023-05-20 01:27

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懷孕期間怎樣補鈣

要懂身體發出的缺鈣信息如果準媽媽們長期有以下幾個症狀，那麼就要小心了，因為這些都是體內缺鈣發出的信息。 1、小腿抽筋孕媽咪夜間熟睡時出現小腿抽筋，這說明體內的鈣質已經不夠自身和胎寶寶生長的需求了哦。 2、牙齒鬆動孕媽咪如果出現牙齒鬆動，且醫院化驗血鈣濃度低於正常值，或是骨密度下降，那就是缺鈣了。 3、妊娠期高血壓綜合徵妊娠期高血壓的發生常與孕媽咪缺鈣相關，患妊娠期高血壓的孕媽咪，應該去醫

發布於 2023-03-07 12:49

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更年期進補要吃甚麼

1、熱量人到中年以後，基礎代謝率逐漸下降，活動量逐漸減少，因而能量供應可適當降低，一般40～49歲可減少5%，50～59歲可減少10%，60～90歲可減少20%。碳水化物是人體最重要最經濟的熱量來源，不能缺少，但也不能過多，以免增加體重。一般以五穀為主。 2、蛋白質一般每日供給0.7～1.0克每公斤體重，特別是要注意補充高質量蛋白質，包括瘦肉、乳類、禽類、蛋類、豆類等。 3、脂肪一般每天6

發布於 2023-02-11 04:53

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冬季手腳冰冷要進補

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發布於 2024-07-14 11:50

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對於蕁麻疹這類的過敏性病例，無論是從預防還是從治療的角度來看，找出基本的病因才是最最關鍵的一步。急性的蕁麻疹因為其病程的時間較短，一般都可以找到原因，治療之後往往也會很快的就治癒，但是對於慢性的蕁麻疹來說，由於病因不明，因此無法針對性的進行預防和治療，所以慢性蕁麻疹的治療效果不是很理想。總之，在有效的治療蕁麻疹之前要儘可能的找到發病的一些誘因，並且將這些誘因都有效的除去。如果不慎的吸入了一些例

發布於 2023-03-07 12:02

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發布於 2023-11-13 11:28

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