概述
你好，我今年30歲了，我是一個礦井的工人每天的工作都是非常的繁重，每天這都要下井，吃飯呢，有時候也會飢一頓飽一頓，我發現最近這段兒時間呢，吃完飯之後會出現胸悶的現狀，而且感覺有時候胸悶的話會上不來氣，同事們說的建議我去做一個心電圖，不知道是不是心臟的問題，有的同學呢，卻說不是說是在井底時間長導致的胸悶，我當時聽了很害怕，覺得現在的很年輕，不會就得了心臟病吧，我想知道，如果不是心臟病的話，那麼吃完飯之後出現胸悶的現狀是怎麼回事呢？
步驟/方法：
1、 你好，建議這種情況的，應該及時的去醫院做一個檢查和治療那麼初步考慮呢，還是冠心病，或者是消化不良，慢性胃炎導致的，胸悶，建議呢，去醫院做一個心電圖和胃鏡檢查，不過具體的情況的，還是需要到醫院聽醫生的
2、 建議患者的平時吃完飯之後呢，不要久坐，適當的運動，來加速胃腸道的蠕動，建議放假呢，也不要經常的熬夜，不要再重體力的工作環境下工作，平時呢，要做到勞逸結合，保持心情的舒暢，需要的少食多餐很重要，
3、 患者飲食要以清淡為主，不要吃辛辣的東西，不要喝啤酒，不要吸菸，平時呢，多吃水果蔬菜一些清淡的東西，首先呢，你要端正好自己的心態，不要總是考慮你家有心臟病史，在一點要做一些適當的活動
注意事項：
建議換成的，如果平時出現餐後胸悶的情況的，應該及時的到醫院去做一個正規的檢查和治療，不要私自的，自己在家用藥，平時飲食呢，要以清淡為主，飯後呢，不要久坐，應該加以適當的運動
