概述
胃脹氣多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎、胃潰瘍的人常會胃脹氣,我的舅舅以前也是經常有胃脹的症狀，就是一般吃完飯後覺得飽脹,噯氣,整個人都不精神了！我認為如果放任不管他就會更加嚴重了,胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍,甚至可以發展為胃癌.所以有了胃脹氣這個病一定要儘早治療,不可以一拖再拖.下面我為大家分享一下吧！
步驟/方法：
1、 其實胃脹的原因是有有很多方面的，像有時候飽食,飲食過量也會使胃的負荷超過常態,促使我們胃部肌肉蠕動力量不足,胃不能按時排空,胃內積存食物過久,就會出現上腹飽脹、噁心、吐酸水、噯氣、疼痛等症狀.
2、 另外一個原因就是如果精神受到不良刺激,就會出現情緒低落、精神抑鬱,也會影響到交感神經,使其過度緊張,抑制了胃的蠕動和排空機能,存貯的食物滯留胃內過久,繼而出現發酵產生氣體,也會出現胃動力不足的哦！
3、 還有一個原因就是如果平時進食過多的蘿蔔、土豆、紅薯、板栗等難消化的食物,或者長期臥床、缺少體力活動也可能引起胃動力不足症狀哦，我建議在飲食上要節制,定時定量,食物應以易消化且富有營養的為主.
注意事項：
注意胃脹的人不要吃太油膩、太甜和難消化的食物,辛辣的食物！煙、酒最好都不要碰啦！吃完飯後,最好出去適當地散散步,精神上要放鬆,良好的生活方式、合理的生活節奏,希望我的分享可以幫到你哦！
