飯後腹脹可在飯前15分鐘口服，促進胃腸蠕動，飯後腹脹的症狀會減輕。還可以採取以下方法改善腹脹症狀：多吃蔬菜和水果；多運動；經常順時針按摩腹部；服用腸道益生菌，調節腸道功能。飲食不宜過於精細，平時多吃粗纖維食物，刺激腸道蠕動，多喝水（最好是一些蜂蜜水），多吃熟香蕉、核桃、地瓜、糙米、蘋果等果蔬，養成每天定時排便的習慣，並加強鍛鍊。
腹脹和消化不良該怎麼辦？
發布於 2022-09-30 06:29
腹脹和消化不良該怎麼辦？相關文章
概述
在我們生活中，經常會聽到一些朋友說自己總是有腹脹的現象，其實腹脹也是有可能是消化不良而引起的一種表現，消化不良的原因也比較多，最常見的原因就是飲食不當而引起的，還有可能是由於精神因素以及生理因素引起的腹脹，為此出現腹脹時最好是能夠引起重視，到醫院進行檢查瞭解是甚麼原因引起的腹脹，再針對性的治療，那麼，腹脹是消化不良嗎？我們今天一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、
腹脹也是消化不良的一
發布於 2023-01-20 06:39
0評論
一般性處理如果消化不良腹脹時脹時消，食乳後腹脹明顯，無嘔吐或偶伴嘔吐，放屁後腹脹減輕，按摸腹部沒有摸到糞樣物，乳食正常，可能是由於飲食不當早晨的。可能在進食過程中吸入空氣較多，引起氣壓腹脹。這樣的情況吃些山楂或黃瓜通通便就會好。
嗜酸菌對於消化不良的人來講，可以選擇一些嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。出現消化不良腹脹同時也要避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡
發布於 2024-06-25 06:46
0評論
概述
腹脹、腹痛以及消化不良主要是因為飲食習慣上的不規律而引起的。很多人因為飲食方面暴飲暴食，從而比較容易導致腹痛、腹脹，都是因為食物在肚子裡消化不良而引起的。有些人可能腸胃不太好，吃東西的時候狼吞虎嚥的，速度比較快，從而比較容易導致腹脹、腹痛的問題。腹痛、腹脹以及消化不良都是比較常見的症狀，而且都是比較容易緩解的。
步驟/方法：
1、
對於腹脹、腹痛以及消化不良的人，可以在飲食上著手。比如
發布於 2023-07-06 17:32
0評論
概述
我這幾天不知道怎麼了，老是出現腹脹，有點消化不良，還伴隨著有點痛。平時吃完飯坐在電腦前，小腹非常不舒服，脹脹的，痛痛的。我想肯定是因為我平時吃的太多，導致現在消化不良了。其實我們經常會出現腹脹腹痛甚至消化不良的現象。其實這是正常的，跟我們的作息習慣和飲食習慣都脫不了干係，所以平時我們要注意自己的飲食習慣，那麼出現腹脹腹痛消化不良的時候，我們應該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、
如果經常出
發布於 2023-07-06 20:04
0評論
消化不良是生活中的常見症狀，儘管短時間內並不危及生命，但也確實讓患者的生活質量大打折扣。很多情況下，尤其是老年人，出現腹脹、噁心、早飽等症狀時，都理所當然地認為是陳年痼疾，就選擇默默忍受。殊不知，這些都有可能是化學性消化不良惹的禍。
常言道“胃不和則臥不安”，老金就是如此。其胃口好時壞，而且食慾一年不如一年，近來哪怕只吃一星半點，也總是早飽腹脹。老金起初以為是胃腸動力不足，吃了嗎丁啉，但腹脹仍
發布於 2023-02-05 17:57
0評論
概述
小孩子年齡比較小的時候吃東西不注意節制，這樣很容易會出現腹脹和消化不良等方面的症狀，所以孩子平時一定要吃七分飽或者是八分飽，對身體健康是有利的，而且不至於出現消化不良的症狀，如果孩子出現了消化不良，首先要給還是多喝水，這樣對身體健康是有利的，可以給孩子吃一些助消化方面的藥品進行調理，很多酸性的食物對於消化有一定的幫助。
步驟/方法：
1、
孩子出現消化不良的原因是比較多的，大多數情況下
發布於 2024-04-17 03:03
0評論
概述
我之前有個高中同學就是消化不良，剛開始也只是沒有胃口，反胃噁心想吐，後來發展到了肚子痛，導致身體特別的不舒服，治療之後差不多算是痊癒了，自己也很注意。生活習慣很好，保持積極樂觀的態度。關於這一類病情最好去醫院進行正規的諮詢。建議不要諱疾忌醫，要積極樂觀的面對，並且去治療。飲食習慣很重要，一般需要注意以下幾點，最好要堅持。
步驟/方法：
1、
消化不良會腹脹，會導致大便堆積在腸胃，導致小
發布於 2024-04-17 09:19
0評論
概述
消化不良消化不良可能是胃、小腸或大腸出毛病的一個症狀，也可能本身就是一種疾玻其症狀包括脹氣、腹痛、胃灼熱、打隔、噁心、嘔吐、進食後有燒灼感。食物過敏可能是造成原因，慢性胃並生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起消化問題，腹脹消化不良會影響一個人的心情和工作狀態，為了改善大家的情況，小編就和大家分享幾個解決的辦法。
步驟/方法：
1、
出現腹脹消化不良應該避免一些生冷的東西或者是硬
發布於 2024-04-16 15:43
0評論
概述
我們知道小孩子剛剛出生沒有多久，身體肯定是需要一段適應的過程，這個時候就需要家長有更多的耐心，保護孩子的健康，寶寶如果出現消化不良的話，就應延長兩次之間餵奶的時間，適當減少餵奶的次數，提供母乳的媽媽要注意調整自己的飲食，不要一次吃的太多，最好是能夠少食多餐，不吃油膩難消化的食物，也不要隨意改變奶粉的衝調比例，寶寶消化不良拉肚子媽媽該怎麼辦？
步驟/方法：
1、
首先一個就是要注意去觀察
發布於 2024-04-16 21:19
0評論
概述
我有個朋友，人有點肥胖，飲食方面也吃的比較多，最要命的就是吃好飯就馬上睡覺，平時很少運動，因此老是胃不舒服，經常消化不良、腹脹，這個就是和生活習慣有很大的聯繫，為了自己的身體健康，必須養成好的生活習慣，千萬不能和我朋友一樣，這樣只會傷胃、傷身，要是經常有消化不良、腹脹也可以通過胃鏡做詳細檢查，要是有甚麼疾病也可以早發現早治療，那麼消化不良吃甚麼藥消化不良怎麼治療。
步驟/方法：
1、
發布於 2023-01-18 16:15
0評論
發布者
道長，你可別忘了我。
提問
5
回答
12
關注者
3935
相關問題
如何治療腹脹 消化不良 腹瀉
嬰兒消化不良腹脹腹瀉怎麼辦
寶寶反覆腹脹消化不良應該吃甚麼
消化不良引起腹脹腹疼針灸有用嗎
我兒子肚子脹脹的，偶爾還發出咕嚕咕嚕的聲音，像是消化不良，小孩腹脹不消化怎麼辦？該如何緩解？
小兒消化不良該怎麼辦？
腹脹，消化不良，肚臍下左側隱隱作痛
間歇性鈍痛
功能性消化不良該吃甚麼藥
消化不良和便秘怎麼辦
一個星期會有幾次腹瀉，每天腹脹消化不良中午吃飯晚上還不消化，偶爾腹痛反胃想吐，有貧血，以前吃過其他條件的中藥腹瀉一個星期腹痛是因為胃病。