一般性處理 如果消化不良腹脹時脹時消，食乳後腹脹明顯，無嘔吐或偶伴嘔吐，放屁後腹脹減輕，按摸腹部沒有摸到糞樣物，乳食正常，可能是由於飲食不當早晨的。可能在進食過程中吸入空氣較多，引起氣壓腹脹。這樣的情況吃些山楂或黃瓜通通便就會好。
嗜酸菌 對於消化不良的人來講，可以選擇一些嗜酸菌來改善，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。出現消化不良腹脹同時也要避免精製的糖類、麵包、蛋糕、通心粉、乳製品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂，以及減少鹽的攝取量為宜。
食用蘿蔔 也可做成胡蘿蔔汁：蘿蔔能健胃消食，順氣寬中，對消化不良腹脹有很好的解除和舒緩作用。
嚴重時就醫 消化不良、腹脹，如果除了腹脹以外，伴有經常性嘔吐，甚至膽汁或糞樣物，大便秘結，3～5天才解1次，大便量很少，且身體瘦弱的，要儘快去醫院進一步檢查確診治療。
不論你是大人還是小孩子，都有可能出現消化不良腹脹的情況，這是很常見的。所以不用擔心。合理的處理好就可以，尤其是媽媽們，自己孩子如果出現消化不良腹脹不要著急，適當對症處理即可。
