(1)不好的生活習慣或惡劣的生活環境使免疫系統受到損害。
相關資料和研究表明：英國從事煙燻焦煤油的工人容易患上陰囊癌。歐洲人從氣候溫和的歐洲搬到氣候炎熱的澳洲，陽光暴曬使皮膚癌的發生率高居世界榜首。特別的生活文化和飲食習慣使日本人的胃癌發生率高於其他地區;附近區域的嬰兒患白血病的比率較其他地區高出百分之六十。一般兒童容易患白血病，但在第二次世界大戰中日本遭到原子彈轟炸地區的居民，在每個年齡層都會易患白血病。
上述科學事實說明了強力的外因損傷了人體的免疫力系統，導致人體容易患上癌症等疾病。
(2)情緒憂鬱使免疫力系統受到損害。
自然健康情況下，人體的氣血會順暢的在體內循環流動，但是過度的喜、怒、哀、思、恐、憂等情緒波動，或自己生活不節制而過於飢飽、操勞，或外邪的風、寒、暑、燥、火入侵體內，都可致使經絡阻滯不通，氣血凝集滯留不散，免疫力系統受損，功能下降，久之便會形成疾病。現代生活緊張忙碌，人們都早起晚睡，睡眠品質不好，易疲勞、頭脹頭痛、胸悶胃脹，女性容易月經不調，中醫稱上述症狀為“肝氣鬱結”。如果同時伴有口內潰瘍發炎、口角炎等，則是“肝火大”。緊張忙碌的生活作息，擾亂了身體的生理規律，免疫力將會減弱。所以就癌症來說，癌症的急速增多，主要是環境外因與情緒緊張內因所致。
一、工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現甚麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
二、感冒不斷
感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
三、傷口容易感染
身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖久許多，或者你的某個部位，比如臀部長個又痛又癢的小癤子，過幾天頭上又長了。
四、腸胃嬌氣
在外面餐館吃了一樣普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。
