概述
姐姐這剛結婚還沒要小孩，就得了這種病，該怎麼辦才好，我可不想做手術。乳腺增生是女性多發的疾病，經常需要女性及時的自我檢查，通常症狀表現為乳房出現脹痛，或者乳房裡面出現腫塊。乳房是女性身體比較重要的部位，乳房的不健康會引起很多疾病的發生，女性應當及時的自我檢查和及時的到正規的醫院進行檢查，經常性的諮詢醫生，那麼我想知道乳腺增生食療方法有哪些。
步驟/方法：
1、 患者一定要知道治療乳腺增生的食療偏方，首先準備排骨8兩、山藥7兩、適量的枸杞，再把它們清洗乾淨、山藥去皮切塊、枸杞泡好，再把排骨冒一下後放入鍋中燉8分熟，然後放入山藥燉爛，最後放入枸杞和調料，希望你早日康復。
2、 患者一定要注意飲食的健康，及時並且規律性的飲食，不要食用辛辣刺激類的食物，油炸類的食物，保持身體的營養，不要吸菸和飲酒，經常食用蔬菜和水果，多吃有利於乳房的食物，祝你健康快樂。
3、 患者一定要記住不要勞累過度，注意平時生活中足夠的睡眠，勞逸結合，保證充足的睡眠，在晚上睡覺的時候不要穿戴內衣入睡，不要穿戴過緊的內衣，經常給乳房放鬆，保證乳房的正常發育，也不要太大力的按摩乳房。
注意事項：
患者在平時生活中保持好的心情和養成好的生活習慣注意生活中心態，積極的檢查身體，及時的治療可以減輕和預防疾病的發生，壓力過大或者精神過於緊張都是不利於身體的健康。
