概述
相信許多女性朋友對乳腺增生，這種疾病並不會感到陌生，乳腺增生在生活當中是非常常見的，許多女性朋友在出現乳腺增生疾病的時候，都會選擇藥物的方式來進行治療，其實我們在治療期間內還是要改掉自己的不良的習慣，比如說一些不好的生活習慣和飲食習慣，同時在生活當中，可以通過一些食療的小方法來幫助自己身體更好的恢復，乳腺增生有哪些食療的方法呢！
步驟/方法：
1、 乳腺增生的患者朋友，在生活當中其實可以適當的吃一些海帶，還在裡面富含的營養是非常多的，裡面富含著豐富的維生素，胡蘿蔔素，女性朋友在生活當中多吃一些海帶的話，可以很好的預防乳腺增生疾病的出現。
2、 對於乳腺增生的女性患者朋友來說，但生活當中的飲食方面，其實我們可以做到多樣化，我們可以吃一些豆類食品，牛奶以及五穀雜糧喝新鮮的水果蔬菜，只有我們補充各方面的營養，才可以使我們的病情更好的歸宿。
3、 女性朋友在生活當中，如果長期的夫妻感情不和，心情方面不開心，壓力過大的話也是很容易導致自己出現乳腺增生疾病的，所以在生活當中我們一定要放平心態，避免經常性的進行治療壓力過大，這樣才可以更好的預防乳腺增生疾病的出現。
注意事項：
在出現乳腺增生疾病的時候，我們一定要及時的去醫院檢查治療，同時在生活當中我們還是要避免自己情緒方面的大幅度波動，我們還需要保證自己充足的睡眠時間，這樣我們的疾病才可以更好的恢復。
