概述
肥胖相信大家並不陌生，在我們的日常生活中身邊不管是親戚朋友都會有一些肥胖的人，但是你有沒有聽說過單純性肥胖，可能很多人都不太瞭解，肥胖就是肥胖，單純性肥胖又是甚麼肥胖，最近有網友問單純性肥胖是甚麼原因，帶著這個問題小編也查了很多資料，也得出了一些結論和見解，下面就讓我們一起去文章中瞭解下吧。
步驟/方法：
1、首先說說遺傳因素，父母的身體遺傳給孩子，不是由一個遺傳因素決定的，而是由多種遺傳因素決定孩子的身體狀況，所以叫多因素遺傳，父母有一個人肥胖，孩子就有40%的機會肥胖，如果父母都肥胖，孩子可能肥胖的幾率就上升到
。
2、當然，肥胖和我們的飲食習慣有直接的關係，現在的食物種類繁多，各種食物經常誘惑著你，再加上大吃大喝幾乎成了一種常見的娛樂方式，這當然成為肥胖的主要原因。
3、大家都知道運動可以幫助身體肥胖的人減肥，其實我想說的是，運動不一定能讓我們減肥，但是不運動還喜歡吃的人肯定會造成肥胖，除非是那種怎麼吃都吃不胖的體質，所以，肥胖的人還是控制飲食多出去運動運動吧。
注意事項：
專家醫生告訴我們，如果減肥要減少飲食熱量，用低熱量的食物代替高熱量的食物，用家禽和瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶和豆製品代替含糖和油膩的零食。巧克力、奶油冰激凌、糖果不應食用。
