過度肥胖的小兒不但生活異常，並可發生心肺功能不全，到了成年期又易出現高血壓、冠心病及糖尿病等併發症。因此肥胖症的預防應從小加以注意，母親孕後期就慶避免增重過多，以防分娩出生體重過大的巨大新生兒，出生後應堅持母乳餵養，4～5月前不喂半固體或固體澱粉類食物。嬰幼兒期應定時到兒保門診作生長髮育監測，使這能早期發現過重肥胖傾向，及時加以糾正。自幼養成良好的飲食習慣，執行平衡膳食，對超重小兒要限制食物攝入量，使體重接近於標準範圍。兒童少年期，特別是青春期容易發胖，若有家庭成員肥胖史及體重增加過快時，宜及早加強飲食指導。膳食要遵循少糖、少油，保證蛋白質和多食水果蔬菜的原則，尤其要少吃甜飼料和甜點心。同時要增加運動量，多承擔家務勞動和堅持1～2項體育運動，持之以恆方能見效。並應定期監測體重，防止發生肥胖症。家長肥胖者宜參與飲食治療，與小兒共餐，能起積極作用。
幼兒單純性肥胖如何預防
發布於 2023-06-19 13:09
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冬瓜湯冬瓜性寒，味甘，清熱滲溼，清痰排膿，利水消腫，有較好的減肥清身效用。冬瓜籽偏於利溼，冬瓜去皮利水，故用冬瓜邊皮帶籽，以求增加減肥效果。陳皮理氣健脾燥溼。蔥、姜通陽化飲利水。幾品合用，有助於減肥輕身，增進活力，使兒童肥瘦適中，苗條且強壯有力。原料：連皮帶籽冬瓜500克，陳皮3克，蔥、姜、食鹽、味精各適量。製作：洗淨冬瓜，切成塊，放鍋內，加陳皮、蔥、薑片、食鹽，並加適量水，用文火煮至冬瓜熟爛，
發布於 2023-06-19 13:16
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單純性肥胖的一般認為與遺傳、飲食習慣、生活方式及環境、以及神經內分泌與能量代謝等有關。因為兒童期肥胖多為脂肪細胞增多，而脂肪細胞數量過多型肥胖較脂肪細胞體積增大型肥胖更為難治。單純肥胖症的高發年齡為1歲及5歲，約有1/3的肥胖兒會進入成年期肥胖，則有發生糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、呼吸通氣不良等潛在危險。
發布於 2023-06-19 13:29
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根據流行學研究，學齡前兒童單純性肥胖症的發生特徵是：其中的近半數早在生後3個月內就發生肥胖，另外相當一部分則由生後3~4歲發生肥胖延續而來。因此生後第一年是控制學齡前期肥胖的第一個重要時期，也是青少年乃至成人期早期控制的第一道防線；生後5歲則是第二道防線。影響我國兒童期單純肥胖症的危險因素有：（1）環境因素和遺傳因素的共同作用，但環境因素的作用大於遺傳因素。（2）家長的動機因素，尤其是溺愛對兒童
發布於 2023-03-14 23:26
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概述
幼兒若想健康成長，就需要有良好的營養，但是營養過剩的話，也會妨礙到幼兒的正常生長。因為，如果幼兒出現單純性肥胖症，不僅會對骨骼的生成生長造成不利的影響，而且還會導致出現呼吸困難、高血壓、心臟病、以及糖尿病等。所以，家長必須要注意幼兒的飲食搭配，這樣對於幼兒的單純性肥胖症有很好的控制。下面將對單純性肥胖症幼兒的矯治措施進行分享。
步驟/方法：
1、
第一、不同階段的飲食安排。幼兒在出生四
發布於 2022-12-20 05:58
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1.鍛鍊身體、增強體質
咽部疾病與全身健康狀況密切相關，因此，保持強健的體魄是預防咽炎最基本條件之一。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣，接受陽光休浴
2.預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作
應注意天氣的冷暖變化，隨時增減衣服，活動出汗後不要馬上到陰冷地方或吹風、衝冷水澡等
3.注意口腔和鼻腔衛生，防治口、鼻疾病
咽位於口、鼻後下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的
發布於 2024-03-07 22:31
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1.鍛鍊身體，增強體質。平時生活要有規律，勞逸結合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。
2.預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發季節，儘量少去公共場所，以免相互傳染。
3.注意口腔和鼻腔衛生。咽位於口、鼻後下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。
4.注意飲食衛
發布於 2023-12-22 08:46
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急性胃炎如不及時治療，或者治療不徹底，則易轉成慢性胃炎，平日進食太快，食物咀嚼不充分，經常吃過冷或過熱的食物，長期食用有刺激性的調味品，飲酒過度，都會產生慢性胃炎，致使消化不良，食慾不振，飯後腹痛，噁心甚至嘔吐。
為了預防胃炎的發生：
第一、要注意飲食衛生，在夏秋兩季尤其重要，不吃不乾淨的食品。
第二、平日要避免吃對胃刺激性過大的食物，多吃容易消化的食物，並要充分咀嚼。
第三、禁菸，酒，尤其是已
發布於 2024-01-06 12:30
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生活當中，慢性單純性鼻炎是一種發病率比較高的鼻部炎症，由於夏季空調的原因，在生活當中，造成很多慢性單純性鼻炎患者，慢性單純性鼻炎疾病反覆發作。慢性單純性鼻炎發病時間短，但是對於慢性單純性鼻炎患者的危害卻很大，因此，在生活當中要及時做好慢性單純性鼻炎的預防工作。那麼該如何預防慢性單純性鼻炎?
1、積極治療鼻部疾病病變的矯治鼻中隔偏曲、鼻腔畸形等妨礙鼻竇的通氣以及引流者，都要通過手術或者其他辦法進行
發布於 2024-08-29 00:07
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單純性肥胖症是指無明顯的內分泌和代謝性疾病的病因引起的肥胖，它屬於非病理性肥胖。單純性肥胖症與年齡、遺傳、生活習慣及脂肪組織特徵有關。平常我們所見到的許多肥胖者，大多數屬於這種肥胖。這類肥胖又可分為體質性肥胖和獲得性肥胖兩類。
中醫學認為飲食不節、肥甘厚味過多，損傷脾胃功能，運化能力減弱，溼熱內生，留於孔竅，肌膚，使人臃腫肥胖，久坐少動，久坐傷氣，氣血流行不暢，脾胃呆滯，運化失司，水谷精微失於輸
發布於 2024-02-23 16:39
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單純性皰疹亦稱為發熱性水皰，是由單純皰疹病毒所致的疼痛性感染，他可以在全身出現，但最常見於牙齦上、口腔外側、嘴舌外側、鼻子、頰或手指上。水皰形成後，破損產生滲出液，其後產生黃白色的痂殼最終脫落。在痂殼的下面產生新的皮膚。潰瘍通常持續7～10天。
幾乎有90%的病人在其一生中至少會發生一次潰瘍。首次發作通常是最重的。一些感染的兒童病情很嚴重。首次感染之後，許多人產生抗體，不會再次產生單純皰疹。但約
發布於 2024-06-14 19:13
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已經不再喜歡了只是偶爾想起那個人的時候還是心癢
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