概述
幼兒若想健康成長,就需要有良好的營養,但是營養過剩的話,也會妨礙到幼兒的正常生長。因為,如果幼兒出現單純性肥胖症,不僅會對骨骼的生成生長造成不利的影響,而且還會導致出現呼吸困難、高血壓、心臟病、以及糖尿病等。所以,家長必須要注意幼兒的飲食搭配,這樣對於幼兒的單純性肥胖症有很好的控制。下面將對單純性肥胖症幼兒的矯治措施進行分享。
步驟/方法:
1、 第一、不同階段的飲食安排。幼兒在出生四個月後,如果已經有肥胖的傾向,應注意避免繼續攝入高熱量的食物,特別在出生後6-8個月時,肥胖的兒童要儘量減少母乳或奶粉量,可以多餵食水果和蔬菜類的食物,也可以用全米,全面來代替精細的米麵製品。
2、 第二、培養良好的飲食習慣。一些在學齡前的幼兒,要注意做好預防肥胖的措施,要培養幼兒養成良好的進食習慣,不要偏食和挑食,並要注意營養的均衡,多吃一些蔬菜和水果,還要注意不要吃一些含糖類、高脂肪、高熱量的食物,如全脂奶粉、巧克力、香腸、餅乾等。
3、 第三、多進行戶外活動。多帶孩子到戶外進行活動,孩子運動應以遊戲為主,把運動與娛樂相結合,使孩子充滿喜悅感,如果運動可以在放鬆的心態下進行,這對孩子的身心健康起到積極的作用。而且多運動,有利於脂肪的堆積,更有利於消化。
注意事項:
總而言之,幼兒正處於生長和發育的關鍵階段,如果由於營養過量、或進食過多從而導致單純性肥胖症,這樣對於幼兒的生長髮育會造成非常不利的影響。因此,可以採用以上這些措施進行矯治,從而改善單純性肥胖的症狀。