概述
肥胖症是由於身體的代謝出現了問題，如果沒有明顯的病因，也稱單純性肥胖症。這是由於進食過量、或是所吃的食物熱量過多，如果又不經常運動，就會使攝入量多過消耗熱量，一些多餘的熱量就會以脂肪的方式堆積在體內，導致脂肪的儲備量超過了正常的生理需要量，從而變得體積過重，演變為單純性肥胖症。那麼，單純性肥胖症的患者飲食治療方案有哪些？下面將詳細說明。
步驟/方法：
1、 第一、控制高熱量食物的攝入必須要控制好食物總熱量的攝入，這樣可以使體內堆積的脂肪可以燃燒，以達到減肥的目的。高熱量的食物包括含脂肪多的肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等。可以多吃高蛋白、低脂、低碳水化合物的食物，還有熱能低的蔬菜類。
2、 第二、提倡少吃多餐，如果飽一餐飢一餐，在飲食上沒有規律，當空腹的時間過長時，體內脂肪積聚的可能性就越大。所以，在飲食上要有規律，可以每餐只吃7-8分飽，可採用少吃多餐的方式，把每天3餐改為每天4-5餐等。
3、 第三、進食不要過快，要控制好進食的速度，因為進食速度過快是發胖的原因之一。如果能放慢進食的速度，可以感覺到飽腹感，從而可控制食慾。另外，當與人共餐時，若能保持細嚼慢嚥，也可以避免不禮貌的行為。
注意事項：
總之，單純性肥胖症的危害極大，當體內的脂肪過量堆積時，會使生理功能出現改變，從而導致高血壓、糖尿病等的發生，對於身體健康會產生極大的影響，而且過度肥胖也不利於心理的健康。通過以上這些飲食的辦法，可以改善單純性肥胖症的症狀。
